LOWMEL bodymake【完全個室パーソナルトレーニング&ピラティス】表参道・外苑前
ローメルボディメイクカンゼンコシツパーソナルトレーニングアンドピラティスオモテサンドウガイエンマエ
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区神宮前３－４０－２ シグマＤＵＯ原宿１Ｆ
- 銀座線外苑前駅から徒歩6分／銀座線・千代田線・半蔵門線表参道駅から徒歩10分
ローメル 表参道 外苑前(LOWMEL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-21 09:16:39.0
- ＼ピラティスは未来への健康投資／
- いま大人気のピラティス！
「ピラティスは知ってるけど、
インナーマッスル鍛えるんだよね？」
そんなふわっとした方もイメージをお持ちの方も
多いのではないでしょうか！！
今回はピラティスの本当の魅力を改めてご紹介します♪
■ピラティスってなに？
ピラティスって正式には「コントロロジー」という学問なんです。
これは、「自分の身体の仕組みを理解し、正しい動かし方・姿勢を維持するために自分でコントロールできるようになるというもの。
私たちピラティスインストラクターは、
皆さんが自分の身体を正しく扱えるようになるためのサポートをしています◎
■なぜこんなに人気なの？
呼吸をしっかり意識しながら
インナーマッスルにアプローチすることで、
・歪みを整えて、美姿勢に
・首こり・肩こり・腰痛などの不調改善
・呼吸が深まり、自律神経が整う
・柔軟性の向上
・集中力アップで、心の安定にも繋がる
などなど、嬉しい効果がたくさん！！
■ピラティス中ってなにしてるの？
・正しい呼吸と筋肉の使い方を覚える
・長年眠っている筋肉を目覚めさせる
・神経と筋肉のつながりを高め、動きの質をアップ
つまり、自分の身体の「クセ」としっかり向き合う時間なんです。
■今こそ「健康貯金」をはじめましょう！
年齢を重ねるごとに筋肉量は確実に落ちていきます。
10年後、20年後、その先も元気に過ごすため…
今から備えることが大切。
ピラティスはその第一歩になります！
■初心者さんも大歓迎！
未経験の方も、経験者の方も
ピラティスへの理解を深めることで、
身体の変化は格段にアップします！
一緒にさらにレベルアップを目指しましょう♪
※ご希望日時は公式ライン又はメール（info@lowmel.jp）からも承っております。
CHISATO
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-22
-
●2025-11-20
-
●2025-11-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ローメル 表参道 外苑前(LOWMEL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【初回】〈口コミ投稿〉完全個室パーソナルピラティス 60分
|
|
新 規 |
¥9,900 【歪み・猫背・反り腰改善】姿勢リセットピラティス体験 60分
|
|
新 規 |
¥9,900 【メリハリ美ボディ】筋トレ×ピラティス体験 60分
|
|
新 規 |
¥19,800 【まずは2回で実感】完全個室×マンツーマンパーソナルピラティス60分×2回
|
|
新 規 |
¥9,900 【マタニティピラティス】安定期以降OK♪完全個室でゆったりレッスン体験60分
|
|
全 員 |
¥19,800 【ペアレッスン】ご夫婦・ご友人と一緒に美姿勢ピラティス60分
|
