LOWMEL bodymake【完全個室パーソナルトレーニング&ピラティス】表参道・外苑前
ローメルボディメイクカンゼンコシツパーソナルトレーニングアンドピラティスオモテサンドウガイエンマエ
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- 東京都渋谷区神宮前３－４０－２ シグマＤＵＯ原宿１Ｆ
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ローメル 表参道 外苑前(LOWMEL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 23:52:07.0
- お客さまビフォーアフター
赤い◯が点線上にあるのが、
解剖学的に見た"正しい姿勢"です。
ビフォーのお写真では、骨盤が後ろに傾いて前にスライドし、
その影響で背中は丸まり、頭も前に出てしまっています。
全身の力を脱いたように見えてしまうのが、この姿勢の特徴です。
実は、このような姿勢は日本人にとても多い姿勢なんです。
デスクワークの方、産後のママ、
そして運動量が少なく体幹やお尻の筋肉が
弱くなりがちな方に多い傾向があります。
姿勢の崩れは、見た目だけでなく身体の不調にも繋がります。
ピラティスとコンディショニングで
正しい筋肉の使い方を覚えていくことで
スッと美しい姿勢に近づき、不調の改善にも繋がりますよ^^
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