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トータルヘルスケアひだまりのブログ

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17件のブログがあります

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  • どうして寝るの？
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    投稿日：
    2025-09-07 09:12:46.0
    投稿者：
    西脇 亜美
    どうして寝るの？ UP
    こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です！みなさんぐっすり眠れていますか？「もっと眠らなくても大丈夫になれたらいいのに」そう思ったことはありませんか？でも、私たち…続きを見る
  • 下半身太りの原因は〇〇！
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    投稿日：
    2025-09-04 15:13:44.0
    投稿者：
    西脇 亜美
    下半身太りの原因は〇〇！ UP
    こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。「ダイエットを頑張っても、下半身だけなかなか痩せない…」と言う声をよく聞きます。そんなお悩みの原因のひとつに、【骨盤のゆ…続きを見る
  • 何で骨盤？
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    投稿日：
    2025-09-01 12:45:57.0
    投稿者：
    西脇 亜美
    何で骨盤？
    カイロプラクターが大切にしているのは「骨盤」。でも、なぜそんなに大事なのでしょうか？骨盤は、背骨を支える土台であり、内臓を守る器のような役割をしています。この土台がゆがむ…続きを見る
  • カイロプラクティックと「がん」の関係？
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    投稿日：
    2025-07-30 00:51:22.0
    投稿者：
    西脇 亜美
    カイロプラクティックと「がん」の関係？
    こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。今日は“ガン”のおはなし。カイロプラクティックは「がんを治す」ための医療ではありません。ですが、がんのような大きな病気に…続きを見る
  • 夏バテは“姿勢”から起きているかも？
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    投稿日：
    2025-07-14 15:24:59.0
    投稿者：
    西脇 亜美
    夏バテは“姿勢”から起きているかも？
    こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。「食欲が出ない」「身体がだるい」「疲れが取れにくい」暑くなると増える夏バテ。実は、姿勢の乱れが関係していることをご存知で…続きを見る
  • 脚のダル重さの原因は〇〇かも！
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    投稿日：
    2025-07-10 23:00:12.0
    投稿者：
    西脇 亜美
    脚のダル重さの原因は〇〇かも！
    こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。「夕方になると脚がパンパン」「足がだるくてスッキリしない」そんな夏の悩み、骨盤のゆがみが原因かもしれません！冷房や水分の…続きを見る
  • 睡眠取れていますか？
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    投稿日：
    2025-07-04 09:54:05.0
    投稿者：
    西脇 亜美
    睡眠取れていますか？
    こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。先日に続き睡眠のお話しです！「起きた時から身体がダルい。」「全然寝た気がしない。」そんな人はぜひ読んでみてください◎◆ …続きを見る
  • 起きた時から疲れてない？！
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    投稿日：
    2025-07-02 20:37:53.0
    投稿者：
    西脇 亜美
    起きた時から疲れてない？！
    こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。「寝ているのに疲れが取れない」「朝から身体がダルい」そんな悩みありませんか？もしかすると姿勢の乱れと寝具の影響が関係して…続きを見る
  • 健康です！と言えますか？
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    投稿日：
    2025-07-01 22:41:34.0
    投稿者：
    西脇 亜美
    健康です！と言えますか？
    こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です。突然ですが「あなたは健康ですか？」と聞かれて、「はい」と即答できますか？病気ではない＝健康と考える方も多いですが、実はそ…続きを見る
  • 冷房使うと身体がダルくなる。。。
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    投稿日：
    2025-06-29 20:37:57.0
    投稿者：
    西脇 亜美
    冷房使うと身体がダルくなる。。。
    こんにちは◎トータルヘルスケアひだまりの西脇です！そろそろ岐阜県も梅雨明けになりそうですね。夏になると「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けない」と感じる方が増えます！その…続きを見る
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