ブログ｜整体リアン(Lien)｜ホットペッパービューティー

整体Lien【頭痛、肩こり神経筋膜整体】

セイタイリアン　ズツウ　カタコリシンケイキンマクセイタイ

整体・カイロ
リラク

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整体リアン(Lien)のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-13 20:07:15.0

投稿者：

須古井利輝

猫背・巻き肩チェックとセルフケア方法 UP

【猫背・巻き肩チェックとセルフケア】あなたの姿勢、大丈夫？最近、姿勢が気になるという方がとても増えています。中でも多いのが、「猫背」や「巻き肩（まきがた）」の悩みです。一…続きを見る
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投稿日：

2025-07-13 11:04:17.0

投稿者：

須古井利輝

頭痛と肩こりはつながっている？ UP

「肩がこってくると頭までズーンと重くなる」「首と肩がつらい日は、決まって頭痛もひどい」そんな経験はありませんか？実は、頭痛と肩こりには深い関係があるのです。■ 筋肉の緊張…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 22:30:45.0

投稿者：

須古井利輝

施術後の過ごし方と注意点 UP

▼整体の効果を長持ちさせるために整体の施術を受けたあとは、体が軽くなったり、可動域が広がったりと、さまざまな変化を感じる方が多いです。しかし、その後の過ごし方次第で、効果…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 15:52:38.0

投稿者：

須古井利輝

整体に行くときの服装って？ UP

初めて整体を受ける方からよくいただく質問のひとつが、「どんな服装で行けばいいですか？」というものです。今回は、施術をより快適に受けていただくための服装についてご案内します…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 12:18:30.0

投稿者：

須古井利輝

「整体とマッサージって何が違うの？」 UP

整体とマッサージの違い、知っていますか？お客様からよくいただくご質問のひとつに「整体とマッサージってどう違うの？」というものがあります。どちらも体をほぐすイメージがあるの…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 18:28:09.0

投稿者：

須古井利輝

熱中症対策してますか？ UP

夏になると毎年のように話題になる熱中症。気温や湿度が高い日が続くと、屋外だけでなく室内でも熱中症になる危険があります。特に子どもや高齢者は体温調節が苦手なため注意が必要で…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 12:13:29.0

投稿者：

須古井利輝

【夏のクーラーに注意】 UP

【夏のクーラーに注意】快適に使うためのポイントと健康管理法夏が近づくと、毎日のようにエアコンにお世話になる方も多いと思います。でも実は、クーラーの使いすぎで体調を崩してし…続きを見る
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投稿日：

2025-07-10 10:28:21.0

投稿者：

須古井利輝

反り腰になる原因 UP

反り腰は、腰椎の前弯(前方への曲がり)が異常に強くなることで特徴づけられる姿勢の一つです。反り腰になる原因は複雑で、以下にいくつかの主な要因を挙げてみましょう。・筋力の不均…続きを見る
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投稿日：

2025-07-09 10:51:00.0

投稿者：

須古井利輝

胸鎖乳突筋ストレッチ UP

胸鎖乳突筋のストレッチは、首や肩の疲れを緩和し、姿勢を改善するのに役立ちます。以下に、胸鎖乳突筋をストレッチするいくつかの方法を紹介します。これらのストレッチを行う際は、…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 14:33:16.0

投稿者：

須古井利輝

二重あごやエラが張ってしまう原因 UP

二重あごやエラが張る原因は多岐にわたり、生活習慣や遺伝的な要因、加齢などが影響を与えることがあります。胸鎖乳突筋とこれらの要因との関係は複雑で、姿勢や筋肉の状態が外見に影…続きを見る