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整体Lien【頭痛、肩こり神経筋膜整体】

セイタイリアン　ズツウ　カタコリシンケイキンマクセイタイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 福岡県福岡市中央区天神３丁目５－２２　オークヴィラ 天神プラストロワ３F
  • ◆地下鉄天神駅5番出口徒歩5分 バス停天神3丁目徒歩5分 バス停天神北徒歩5分

整体リアン(Lien)のブログ

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77件のブログがあります

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  • 腰痛と反り腰の深い関係
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    投稿日：
    2025-09-11 17:48:27.0
    投稿者：
    古賀 優希
    腰痛と反り腰の深い関係 UP
    【反り腰とは？】反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなった状態を指します。見た目にはお腹が前に突き出て、腰が強く反っているように見えるのが特徴です。一見スタイルが…続きを見る
  • スポーツや仕事で起こる腰痛の本当の原因
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    投稿日：
    2025-09-11 11:55:51.0
    投稿者：
    小野 伊風生
    スポーツや仕事で起こる腰痛の本当の原因 UP
    【なぜ腰に負担が集中するのか】スポーツや仕事で体を使う人にとって、腰痛は避けて通れない悩みのひとつです。しかし、腰痛は単に「使いすぎ」ではなく、体の使い方のアンバランスが…続きを見る
  • 腰痛の原因は腰だけじゃない？
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    投稿日：
    2025-09-10 20:27:52.0
    投稿者：
    松本 亘輝
    腰痛の原因は腰だけじゃない？ UP
    【繰り返す腰の痛み】「湿布やマッサージで一時的に楽になるけど、すぐにまた痛くなる」――そんな腰痛に悩んでいる方はとても多いです。実は、腰痛の原因は“腰そのもの”だけではな…続きを見る
  • ピラティスで猫背は改善できる？
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    投稿日：
    2025-09-10 10:52:33.0
    投稿者：
    古賀 優希
    ピラティスで猫背は改善できる？ UP
    【猫背と呼吸の深い関係】猫背になると背骨や肋骨の動きが制限され、呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと自律神経が乱れやすく、疲れやすさや集中力の低下にもつながります。ピラティス…続きを見る
  • 猫背を改善するためのセルフケア
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    投稿日：
    2025-09-09 10:47:13.0
    投稿者：
    小野 伊風生
    猫背を改善するためのセルフケア UP
    【猫背は日常の積み重ねで作られる】猫背は一度なったら直らないものではありません。日常生活の姿勢や習慣が大きく影響しているため、意識的にケアをすることで改善が可能です。ポイ…続きを見る
  • 猫背を改善すると見た目も体も変わる
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    投稿日：
    2025-09-08 18:20:37.0
    投稿者：
    松本 亘輝
    猫背を改善すると見た目も体も変わる UP
    【猫背が与える印象】猫背は姿勢が崩れるだけでなく、「老けて見える」「疲れて見える」といったマイナスの印象を与えやすい姿勢です。背中が丸まることで胸が潰れ、顔が前に出るため…続きを見る
  • 肩こりは肩だけが原因ではない？
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    投稿日：
    2025-09-08 10:25:52.0
    投稿者：
    古賀 優希
    肩こりは肩だけが原因ではない？ UP
    【慢性的に重い肩】「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」「常に肩が重だるい」――そんな肩こりに悩む方はとても多いです。ですが、肩こりは必ずしも“肩そのもの”が原因とは…続きを見る
  • 辛い生理痛は自律神経の乱れも関係している？
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    投稿日：
    2025-09-07 18:41:57.0
    投稿者：
    小野 伊風生
    辛い生理痛は自律神経の乱れも関係している？ UP
    【ただのホルモンの問題ではない】「毎月生理痛が重い」「市販薬が手放せない」――そんな方も少なくありません。生理痛と聞くとホルモンの影響だけが原因に思われがちですが、実は自…続きを見る
  • 自律神経の乱れが女性の不調を悪化させる理由
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    投稿日：
    2025-09-07 10:23:11.0
    投稿者：
    松本 亘輝
    自律神経の乱れが女性の不調を悪化させる理由 UP
    【なぜ女性は不調が出やすいのか】「生理痛が重い」「PMSで気分が不安定になる」「更年期に入ってから体調が崩れやすい」――こうした女性特有の不調の背景には、ホルモンの変化に加…続きを見る
  • 便秘は自律神経の乱れから起こる？
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    投稿日：
    2025-09-06 17:24:08.0
    投稿者：
    古賀 優希
    便秘は自律神経の乱れから起こる？ UP
    【食生活だけが原因じゃない】「食物繊維を摂っているのに便秘が続く」「水分も運動も意識しているのに改善しない」――そんな便秘には、自律神経の乱れが関係している可能性がありま…続きを見る
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