最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-01 22:31:44.0
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星 美里
一日の終わりに足の重だるさや顔のむくみが気になることはありませんか？むくみは「水分や老廃物が体内に滞っている状態」で、放置すると冷えや疲労感、体型崩れの原因にもつながりま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-31 11:38:38.0
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「デスクワークで肩が重い」「姿勢が悪いと言われる」「肩こりがひどくてマッサージに通ってもすぐ戻ってしまう」柏市でも、このようなご相談をい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-29 18:02:46.0
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保坂 流星
1. 姿勢矯正って、なぜ大切？◎正しい姿勢の“クセづけ”一見シンプルでも、実は日常でなかなか意識できない「正しい立ち姿勢・座り姿勢」。Nピラティス柏では、インストラクターが一…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-29 10:10:18.0
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「お腹だけが出て見える」「腰がいつも重だるい」「姿勢を良くしているつもりなのに疲れる」──。その原因、実は反り腰かもしれません。柏市でも…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-28 21:32:36.0
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星 美里
「筋トレで痩せたいけど、肩こりや腰痛が全然良くならない…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？実は、筋肉を鍛えるだけでは解決できない不調も多いのです。その鍵を握るのが“…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-27 12:21:06.0
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「最近、腰が痛い」「姿勢が崩れてきた気がする」「下半身太りが気になる」──そんなお悩みの原因、実は骨盤の歪みかもしれません。柏市でも、骨…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-26 16:49:34.0
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保坂 流星
肩がガチガチに硬い」「マッサージしてもすぐに戻る」そんなお悩みを抱えている方、柏市でも多くいらっしゃいます。その原因、実は“姿勢”や“呼吸の浅さ”から来ているかもしれませ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-25 14:19:29.0
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星 美里
デスクワークやスマホの使用で、気づかないうちに「巻き肩」になっていませんか？巻き肩は肩が前に入り込み、背中が丸まった状態を指します。この姿勢は見た目に老けて見えるだけでな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-22 17:57:35.0
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保坂 流星
「最近、猫背気味かも…」「反り腰が気になる…」そんなお悩みを感じていませんか？姿勢の乱れは見た目の印象だけでなく、肩こり・腰痛・疲れやすさなど、体の不調にも大きく関係して…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-21 19:33:04.0
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星 美里
Nピラティス柏店では、ピラティスを「ただの運動」ではなく「人生を豊かにする趣味」として取り入れていただきたいと考えています。趣味というと、音楽や読書、スポーツなどさまざま…
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