最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-09-15 14:34:59.0
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星 美里
こんにちは！Nピラティス柏店です。「身体を柔らかくしたい」「肩こりや腰痛を少しでも楽にしたい」と感じて、ストレッチを始める方は多いのではないでしょうか？しかし、ただ闇雲に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-13 09:49:53.0
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「朝起きた瞬間に腰が痛い…」そんな経験はありませんか？実はこの**“朝の腰痛”**、ただの疲れや加齢のせいではなく、姿勢や体の使い方のクセが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-12 23:27:26.0
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保坂 流星
こんにちは、Nピラティス柏店です。9月も中旬を迎えましたが、日中はまだ汗ばむような暑さが続いています。朝晩は涼しくても、昼間は蒸し暑い。この気温差が大きい時期は、体調を崩し…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-11 15:55:23.0
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保坂 流星
千葉県柏市にあるピラティス専門スタジオ【Nピラティス柏店】です！「歩くたびに膝が痛い」「階段の上り下りで違和感がある」「湿布やサポーターでごまかしている」そんなお悩み、実…
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- 投稿日：
- 2025-09-10 13:18:16.0
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「しっかり寝たはずなのに朝から体が重い…」「休日に寝ても疲れが抜けない」そんなお悩みを抱える方は少なくありません。実は、その原因は 睡眠…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-09 16:13:50.0
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保坂 流星
こんにちは！Nピラティス柏店です！柏市でランニングを楽しんでいる方におすすめなのが「ピラティス」です。ランニングは心肺機能を高めたり脂肪燃焼に効果的ですが、膝や腰への負担…
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- 投稿日：
- 2025-09-08 23:22:43.0
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星 美里
こんにちは！Nピラティス柏店です。妊娠中の体は、日々変化していくことで心身に負担がかかりやすくなります。特に「腰痛」「むくみ」「姿勢の崩れ」などは、多くの妊婦さんがお悩み…
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- 投稿日：
- 2025-09-07 10:35:13.0
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「気づいたら背中が丸まっている」「肩こりや腰痛が続いている」そんな方は、体だけでなく心のストレスが影響しているかもしれません。実は、スト…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-06 09:40:39.0
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「背中がガチガチでつらい…」「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう」柏市でも、こんなお悩みを抱えている方がとても多いです。背中の張り…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-05 22:03:23.0
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保坂 流星
出産後、「骨盤の開きが気になる」「腰痛が悪化した」「体型が戻らない」そんなお悩みを抱えていませんか？これらの多くは“産後の歪み”が原因です。柏市にあるNピラティス柏店では…
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