最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-02 16:28:36.0
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です。夏は肌見せの季節。Tシャツやノースリーブを着るとき、実は視線が集まりやすいのが“背中”です。自分では見えにくい部分ですが、「姿勢がキレイ」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-01 13:10:04.0
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保坂 流星
腰椎ヘルニアは、背骨のクッションである椎間板が飛び出して神経を圧迫することで、腰や脚に痛み・しびれを引き起こす症状です。痛みを避けるために動きを制限すると、筋力が低下し、…
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- 投稿日：
- 2025-06-30 11:30:25.0
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星 美里
こんにちは、Nピラティス柏店です。気がつけば2025年ももう半分が過ぎ、今年も折り返し地点に入りました。皆さん、上半期はいかがでしたか？「思ったより何もできなかったな…」「や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-29 08:50:47.0
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です。夏になると「冷房で手足が冷える」「身体がだるい」と感じる方、多いのではないでしょうか？実はそれ、エアコン冷えが原因かもしれません。特に女…
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- 2025-06-27 10:41:25.0
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保坂 流星
私たち大人が「姿勢を整えよう」と意識しても、すぐに肩が丸まったり、腰が反ったりしてしまうもの。けれど、不思議なことに、赤ちゃんは誰にも教わらなくても理想的な姿勢を保ってい…
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- 投稿日：
- 2025-06-26 22:44:36.0
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星 美里
こんにちは。Nピラティス柏店です。今日はマタニティーのお客様がご来店くださり、ピラティスを体験いただきました。Nピラティス柏店では、マタニティーピラティスのレッスンも受け付…
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- 2025-06-25 18:20:48.0
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「最近なんだか疲れが抜けない」「夜なかなか眠れない」「イライラしやすくなった気がする」そんな不調を感じている方、それは“自律神経の乱れ”…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-24 12:39:59.0
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保坂 流星
「肩が凝って重い」「首から肩がガチガチ」「マッサージしてもすぐ戻る」そんなお悩みをお持ちの方、多くいらっしゃるのではないでしょうか。その原因の一つとして注目されているのが…
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- 投稿日：
- 2025-06-23 22:55:02.0
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星 美里
こんにちは。Nピラティス柏店です。今日は柔軟性についてのお話です＾＾「体が硬くて…」「前屈ができないんです」そんなお悩みを持っている方、実はとても多いです。柔軟性を高める…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-22 14:30:15.0
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仲里 香菜
こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「最近、肌のくすみが気になる」「どんなスキンケアをしても効果を感じにくい」そんなお悩みがある方、もしかしたら“姿勢”が関係しているかもし…
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