【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】柏店
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Nピラティス 柏店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-09 10:36:14.0
- 5月にピラティスを始めると良い理由３選！
- こんにちは！あたたかくて気持ちいい季節、5月がやってきましたね。
「そろそろ体を動かしたいな～」と思っているあなたにぴったりなのが、ピラティスです！
今回は、「5月にピラティスを始めると良い理由」を３つご紹介します。
1: 気候がちょうどいいから続けやすい！
寒すぎず、暑すぎず、ちょうどいい気温の5月。体もほぐれやすく、運動するにはまさにベストな時期です。
この「快適さ」こそ、運動習慣を始めるうえでの最大の味方！ピラティスで汗をかいた後の爽快感も格別です。
2:夏に向けて無理なくボディメイク！
ピラティスは、インナーマッスル（深層の筋肉）を鍛えて、姿勢や体のラインを整えるのが得意なエクササイズ。
5月から始めれば、夏までにすっきりキレイなボディラインを目指せます♪
無理な食事制限も激しい運動もなし。楽しみながら、気づけば「なんか変わった？」と言われるかも！
3:新生活のリズムが整ってきた今がチャンス！
4月はバタバタだった人も、5月に入ると少しずつ生活のリズムが安定してきますよね。
だからこそ、新しいことを始めるにはちょうどいいタイミング！
ピラティスはリラックス効果も高いので、心も体も整えることができます。
「ちょっとやってみようかな…」と思ったあなた！
5月は気分も前向きになりやすい季節です。
まずは体験レッスンから、気軽に始めてみませんか？
きっとあなたの毎日が、もっと心地よくなるはずです♪
体験やレッスンについての質問も、お気軽にどうぞ！
一緒にピラティス、楽しみましょう♪
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理学療法士＆ピラティスインストラクター
保坂 流星ホサカ リュウセイ
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