【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】柏店
シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１丁目４－１８ 後藤ビル３ＦＡ
- 柏駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み】
Nピラティス 柏店のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-07 13:23:22.0
- Nピラティス柏で猫背を根本から改善
- 市のNピラティス柏です。
近年、デスクワークやスマホ時間の増加により、猫背に悩む方が急増しています。猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こり・首こり・頭痛・呼吸の浅さなど、全身に不調をもたらす原因にもなります。
Nピラティス柏では、猫背の原因を「姿勢のクセ」ではなく「身体の使い方のアンバランス」と考え、根本的な改善を目指します。まず姿勢分析で肩の高さや骨盤の傾きなどを細かくチェック。どの筋肉が硬く、どの部分が働いていないかを把握したうえで、一人ひとりに合ったプログラムを作成します。
マシンピラティスでは、リフォーマーやキャデラックを使用し、正しい姿勢をサポートしながら体幹や背骨を整えます。
無理なくインナーマッスルを鍛えることで、胸が自然と開き、背筋が伸びた美しい姿勢を取り戻すことができます。また、呼吸を意識したエクササイズにより、自律神経のバランスも整い、肩こりや疲労感の軽減にもつながります。
実際に通われているお客様からは、「背中が軽くなった」「肩の位置が変わった」「姿勢を褒められるようになった」といった声を多くいただいています。
猫背改善は、ただ背中を伸ばすことではなく、体の内側から正しい姿勢を再教育することが大切です。
柏市で猫背や姿勢の悪さにお悩みの方は、ぜひ一度Nピラティス柏でマシンピラティスを体験してみてください。きっと自分の体の変化を実感できるはずです。
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ご来店お待ちしております
理学療法士＆ピラティスインストラクター
保坂 流星ホサカ リュウセイ
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