【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】柏店
シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１丁目４－１８ 後藤ビル３ＦＡ
- 柏駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み】
Nピラティス 柏店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 10:10:01.0
- 背中美人は姿勢から。
- こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^
ふと鏡を見たとき、背中の丸みやハミ肉が気になったことはありませんか？
実はその原因、多くの場合は「姿勢の崩れ」にあります。背中が丸まることで肩甲骨まわりの筋肉が使われにくくなり、脂肪がつきやすく、さらに代謝も低下。いわゆる「背中が疲れて見える」「年齢を感じる印象」になってしまうのです。
柏にあるNピラティス柏店では、マシンを使ったピラティスで姿勢の土台から整える“背中美人”プログラムを行っています。ポイントは“引き締める”ではなく“動かす”こと。
普段の生活で凝り固まりやすい肩甲骨・背骨を柔軟に動かすことで、背中のラインが自然とスッキリしていきます。
背中のラインを整えるには、まず骨盤の位置を正すことが大切です。
骨盤が前傾・後傾していると、背骨のカーブが乱れ、背中が張りやすくなります。
ピラティスでは骨盤から背骨までを連動させて動かすため、
体幹が安定し、美しい姿勢が保てるようになります。
結果として、背中だけでなく、首・肩・お腹まわりもスッと整っていくのです。
また、ピラティスの呼吸法は深い胸式呼吸。背中側の肋骨までしっかり膨らませて呼吸することで、呼吸筋が活性化され、血流がアップ。代謝の良い「内側からキレイな背中」づくりにつながります。
「デスクワークで背中が丸まっている」「姿勢が悪く見える」「写真写りが気になる」そんな方にこそ、ピラティスはおすすめです。体を支えるインナーマッスルを鍛えながら、しなやかに動ける美しい背中へ導きます。
柏で姿勢を整えたい方、背中ラインをキレイにしたい方は、Nピラティス柏店で“動く美姿勢”を体感してみませんか？
あなたの背中から、自然と美しさがあふれるようにサポートいたします。
Nピラティス柏店｜千葉県柏市旭町
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理学療法士＆ピラティスインストラクター
仲里 香菜ナカザト カナ
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