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フィジカルメンテナンスサロン【Physio+】 恵比寿/広尾/白金高輪

フィジカルメンテナンスサロンフィジオプラス エビス ヒロオ シロガネタカナワ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿2-28-7 世亞ビル1F
  • JR恵比寿駅より徒歩約14分、日比谷線 広尾駅より徒歩約11分

フィジオプラス 恵比寿(Physio+)のブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • そのままのトレーニングだと効果はガタ落ちです。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-06 18:00:01.0
    投稿者:
    小西
    こんにちは♪ Physio+(フィジオプラス)恵比寿/広尾の小西です。 本日はパーソナルトレーニングで見えているお客様のセッション風景を紹介します。 この方は、ボディメイク目的で通…続きを見る
  • 大人気の汗活!サウナとよもぎ蒸しはどう違うの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-03 16:52:20.0
    投稿者:
    寺下
    こんにちは、フィジカルメンテナンスサロンPHYSIO+の寺下です今回は最近人気の「汗活」についてお話させていただきます♪汗活といえば「サウナ」「よもぎ蒸し」が人気ですがその2つ…続きを見る
  • PHYSIO+式メンテナンスで首肩コリ解消
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-01 14:21:45.0
    投稿者:
    寺下
    こんにちは!PHYSIO+寺下です今日から7月が始まり、梅雨も明けていないのに暑さのギアが1段階上がってしまったような天気ですね…。そんな今日は暑さに負けず動きやすい身体を目指せ…続きを見る
  • お休みの過ごし方
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-29 19:01:10.0
    投稿者:
    小西
    こんにちは♪Physio+恵比寿/広尾の小西です。本日は需要があるかはわかりませんが、私のプライベート投稿をさせて頂きます笑昨日は1日お休みを頂き、前職の方々とBBQを行いました。私…続きを見る
  • 正しいプロテインの飲み方できてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-27 15:52:12.0
    投稿者:
    小西
    プロテインの誤った飲み方と解決策をご紹介します。 こんにちは♪ Physio+恵比寿/広尾の小西です。 早速ですが、皆さん、プロテインドリンクは飲んでいますか?? 最近では、男性だけ…続きを見る
  • お客様紹介~姿勢改善の勧め~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-25 18:05:54.0
    投稿者:
    小西
    こんにちは♪Physio+恵比寿/広尾の小西です。本日はパーソナルトレーニングメニューで通って頂いているお客様の紹介をさせて頂きます。こちらのお客様はデスクワーク中心のお仕事をさ…続きを見る
  • 好きなものを食べながらダイエットを行う極意
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-06-22 17:35:20.0
    投稿者:
    小西
    こんにちは♪ Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。 今日もかなり暑いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 僕は、昨日、数か月ぶりにキンキンに冷えたビールとハンバーガーを…続きを見る
  • 汗かく準備はできてますか?よもぎ蒸しで熱中症対策!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-20 18:07:00.0
    投稿者:
    寺下
    こんにちは、PHYSIO+寺下です梅雨のはずなのに都内は連日30度超え…皆様、熱中症対策はできておりますか?急に外気温が高くなると身体が暑さ慣れをしていないこともあり「だるさ・頭…続きを見る
  • 腰痛ケアの基本~腰方形筋~
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    投稿日:
    2025-06-19 19:48:05.0
    投稿者:
    小西
    何度も繰り返してしまう腰痛。それ、腰方形筋が影響しているかもしれません。 こんにちは♪ Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。 本日は腰痛に関してお話していきます。 まず、…続きを見る
  • サウナで浮腫んだ経験がある人は読んで下さい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-18 11:53:38.0
    投稿者:
    小西
    こんにちは♪ Physio+恵比寿/広尾/白金高輪の小西です。早速ですが、皆さんはサウナには良く行かれますか? 最近はあまり行けてないのですが、僕もサウナは大好きです。 しかし、サウ…続きを見る

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