フィジカルメンテナンスサロン【Physio+】 恵比寿/広尾/白金高輪
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フィジオプラス 恵比寿(Physio+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-25 14:37:12.0
- 恵比寿、広尾で肩こりに悩む方へ
- 【恵比寿・広尾で肩こりに悩むあなたへ】
マッサージや整体に行っても肩こりが治らない方は、自律神経が乱れている可能性が高いです。
こんにちは♪
Physio+（フィジオプラス）恵比寿・広尾の小西です。
早速ですが、恵比寿・広尾で肩こりに悩む方はいらっしゃいませんか？
マッサージや整体に通っても、肩こりが治らない方は、自律神経の乱れが影響している可能性が高いです。
自律神経が乱れていると、筋肉が常に緊張状態にあり、これが肩こりの原因となります。
自律神経が乱れる原因は様々ですが、代表的なものでは、長時間のデスクワークやスマホ操作や常に浅い呼吸、睡眠不足やストレス、運動不足が挙げられます。
これらの解決策として、
深呼吸を意識すること、
正しい姿勢で筋肉のバランスを整えること、内臓を含めたケアや血流改善が必要です。
これらを行ってあげることで、根本の解決が可能です。
そのため、普段からご自身で深呼吸を意識してみたり、週に2～3回は運動をしてみたり、冷たい飲み物やアルコール、カフェインばかり飲むのではなく、お白湯やハーブティなど、内臓に優しい飲み物を飲むなどの習慣が大切です。
1人では難しい。。。
そんな方は、私たちPhysio+がサポートさせて頂きます。
現在、初回体験通常料金80分￥7800のところ、¥2200でお得に体験できる機会です。
この機会にぜひ、お気軽にご連絡ください！
Physio+（フィジオプラス）恵比寿/広尾 小西 黎
東京都渋谷区恵比寿2-28-7 世亜ビル1F
肩こり/腰痛/反り腰/姿勢改善/ダイエット/パーソナルトレーニング/ボディメイク/アロマトリートメント/アロマリンパマッサージ/よもぎ蒸し/ハーブ蒸し/ボディメンテナンス/理学療法士/恵比寿/広尾/白金高輪
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