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頭痛/肩こり/腰痛 専門 整体LIGHT国分寺店

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  • 東京都国分寺市本町2-23-6 千代鶴ビル201号室
  • 国分寺駅から徒歩4分

整体ライト 国分寺店(LIGHT)のブログ

最新ブログ一覧

31件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2025-07-21 12:16:08.0
    投稿者:
    前田 陸
    主に加齢により骨密度が減って骨折しやすくなる病気です。椎骨は特に影響を受けやすく、圧迫骨折が起こると脊髄神経根が圧迫されて、背中に慢性の痛みが生じます。運動や食事を見直し…続きを見る
  • 【身体がゆるむと、心もゆるむって本当?】
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    投稿日:
    2025-07-19 14:31:36.0
    投稿者:
    高橋 依真
    【身体がゆるむと、心もゆるむって本当?】なんだかイライラ、ずっと緊張してる…そんなとき、肩や背中がガチガチになっていませんか?実は「心のこり」は「身体のこり」とつながって…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-19 10:47:52.0
    投稿者:
    前田 陸
    肩関節が痛み、関節の動きが悪くなります(運動制限)。動かす時に痛みがありますが、あまり動かさないでいると肩の動きが悪くなってしまいます。髪を整えたり、服を着替えることが不…続きを見る
  • 整体もたらす体の効果!
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    投稿日:
    2025-07-18 18:55:38.0
    投稿者:
    前田 陸
    整体がもたらす効果とそのメカニズム整体施術は、単なるリラクゼーションや一時的な痛みの緩和だけでなく、体全体のバランスを根本から整えることで、さまざまな健康効果を実現するア…続きを見る
  • デスクワークによる肩凝り
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    投稿日:
    2025-07-15 16:58:12.0
    投稿者:
    前田 陸
    デスクワークによる肩こりは、特に上半身の筋肉が長時間緊張することで生じます。デスクワークによる肩こりは、特に上半身の筋肉が長時間緊張することで生じます。以下は、肩こりと関…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-15 11:08:46.0
    投稿者:
    前田 陸
    首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがあります。肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩…続きを見る
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    投稿日:
    2025-07-14 11:06:56.0
    投稿者:
    前田 陸
    就寝中の「歯ぎしり」や「食いしばり」も首コリの原因の1つです。かむ時に使う筋肉「咬筋(こうきん)」は、首の後ろの「上位頸椎」とつながっていて、この部分に圧がかかって硬くな…続きを見る
  • 慢性疲労の正体は、筋肉の○○だった!?
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    投稿日:
    2025-07-12 11:12:19.0
    投稿者:
    高橋 依真
    慢性疲労の正体は、筋肉の○○だった!?】「しっかり寝たのに、なんかだるい…」「ずっと疲れてる気がする…」そんな“慢性疲労”、もしかしたら筋肉の“コリ固まり”が原因かもしれ…続きを見る
  • 頭痛が薬で治らない人へ。整体でできること】
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    投稿日:
    2025-07-11 11:32:58.0
    投稿者:
    高橋 依真
    頭痛が薬で治らない人へ。整体でできること「また頭痛…」「薬飲んでもスッキリしない…」そんな悩み、ありませんか?実はその頭痛、首や肩のコリが原因かもしれません。デスクワーク…続きを見る
  • あなたの“立ち方”が腰痛の原因かもしれません
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    投稿日:
    2025-07-11 11:31:15.0
    投稿者:
    高橋 依真
    あなたの“立ち方”が腰痛の原因かもしれません】実は…ただ立ってるだけなのに、腰に負担がかかっている人、けっこう多いんです!例えば、片足に体重をかけて立つ「休めの姿勢」や、…続きを見る

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