LIORA ー整体×美容ー 肩こり 腰痛 姿勢矯正 骨盤矯正（旧： 整体LIGHT国分寺店）
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投稿日：2025-11-05 16:05:36.0
- 40代からの体調変化に。季節の不調を防ぐ“予防整体”
- 「昔より疲れが取れにくくなった」「季節の変わり目に体調を崩しやすくなった」
そんなお悩みを感じていませんか？
40代を過ぎると、ホルモンバランスや筋肉量の変化、自律神経の乱れなどにより、**“季節の影響を受けやすい身体”**へと変化していきます。
今こそ、“予防のための整体習慣”を取り入れるタイミングです。
～なぜ40代から不調が増えるの？～
年齢とともに代謝が低下し、血流やリンパの巡りが悪くなることで、冷え・肩こり・疲労感が出やすくなります。
さらに、気温差や気圧変化など季節の刺激に対して体が過敏になり、自律神経のバランスも乱れやすくなるのです。
これが、「なんとなく調子が悪い」「すぐに疲れる」といった不定愁訴（ふていしゅうそ）の原因に。
～“予防整体”で不調の根を断つ～
整体LIORAでは、不調が出てから整えるのではなく、**不調を防ぐために整える“予防整体”**を大切にしています。
骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉の緊張をゆるめることで、自律神経の働きを安定させ、血流・代謝・姿勢をトータルでサポート。
体の軸が安定することで、季節の変化にもブレにくい“しなやかな身体”を育てていきます。
～こんな方におすすめです～
・季節ごとに肩こりや頭痛がひどくなる
・朝起きたときに体が重い
・寝ても疲れが抜けにくい
・気分の浮き沈みが大きい
ひとつでも当てはまる方は、体のバランスが崩れ始めているサイン。
早めの整体ケアで「整える力」を取り戻しましょう。
～整体で“年齢に負けない体”へ～
40代からの健康づくりは、“回復”より“予防”がカギ。
整体を定期的に取り入れることで、季節の変化にも左右されにくく、毎日を軽やかに過ごせる身体へと変わっていきます。
整体LIORAでは、年齢や体質に合わせた丁寧なケアで、あなたの「これからの健康」をサポートします。
季節の変わり目こそ、体を整えてリセットのチャンス。
“予防整体”で、未来のあなたがもっと心地よく過ごせる体をつくりましょう。
【整体×美容 LIORA 国分寺院】
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