ルポ 伊勢のブログ
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投稿日：2025-11-03 11:39:36.0
- 巻き爪の痛み、放置すると悪化する悪循環とは
- こんにちは！
【伊勢巻き爪ケアサロン ルポ】です(^^♪
巻き爪や陥入爪で痛みがあると、歩き方や体のバランスが無意識に崩れていきます。
実はこの「爪の痛み」と「体の歪み」は深く関係しており、放置することで腰痛や膝の痛みを引き起こすことも(T_T)/~~~
今回は、巻き爪と体の歪みの関係、そして悪循環を防ぐためのケア方法について詳しく解説します。
巻き爪や陥入爪で痛みがあると、人は自然と「痛くない姿勢」や「かばう歩き方」をしてしまいます。
一見すると小さな動きの変化ですが、これが積み重なることで体のバランスが崩れ、歪みが生じます。
特に、
・片足重心で立つ
・片方の靴のかかとだけすり減る
・歩くときに足先が外を向く
などのクセは、体の歪みを進行させやすいサインです。
体のバランスが崩れると、、、
腰や膝、股関節などに負担が集中し、次のような症状が出やすくなります。
・腰痛
・膝の痛み
・肩こりや頭痛
このような体の歪みは、足の一部に余計な力をかけてしまい、結果的に巻き爪や陥入爪をさらに悪化させる原因にもなります。
【巻き爪と歪みの“悪循環ループ”】
痛みをかばう ↓
姿勢が歪む ↓
歩き方が変わる ↓
足に負担が集中する ↓
巻き爪・陥入爪が悪化する
このように、爪の痛みと体の歪みは互いに影響し合い、放置すると慢性的な痛みのループに陥ってしまいます。
巻き爪や陥入爪の痛みを感じたら、早めに専門的なケアを受けることが大切です◎
爪の形を整え、圧迫や食い込みを軽減することで、正しい重心と歩き方が戻っていきます♪
最後まで、お読みいただきありがとうございました!(^^)!
爪でお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください☆
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