スワノモリシンキュウイン シンキュウビヨウシンマッサージ
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- 豊四季駅徒歩3分 柏駅から東部アーバンパークラインで豊四季まで3分
諏訪の杜鍼灸院のブログ
2025年11月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-19 17:39:56.0
- 投稿者：
- スタッフ
頑張り屋の人ほど、常に頭の中がフル稼働しています。次の予定、明日の仕事、人間関係、休んでいても「休んでいない」状態が続くと、心も体もどこか落ち着かなくなります。そんな方に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-19 17:39:47.0
- 投稿者：
- スタッフ
冷え太りの背景には、「自律神経の乱れ」や「ホルモンバランスの低下」が関わっています。特に女性は、寒さ・ストレス・睡眠不足によってホルモン分泌が不安定になりやすく、これが“…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-15 18:25:59.0
- 投稿者：
- スタッフ
「集中できない」「頭がぼんやりする」そんな時は、脳の疲れを感じている証拠。東洋医学では、脳の働きを支えるのは“気と血（けつ）”のエネルギー。長時間のデスクワークや睡眠不足…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-15 18:25:48.0
- 投稿者：
- スタッフ
朝起きたとき、顔がむくんでいる。そんな経験はありませんか？特に冬は、冷えによって体の「水の巡り」が滞り、余分な水分が顔に溜まりやすくなります。東洋医学では、むくみは「気・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-14 15:57:45.0
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- スタッフ
マスク生活が長く続いたことで、顔の筋肉を動かす機会が減り、ほうれい線やフェイスラインのたるみが気になる方が増えています。マスクをしていると表情筋のうち特に「口輪筋」「頬筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-14 15:57:36.0
- 投稿者：
- スタッフ
寒くなると、体重が増えやすい――。それは単なる「食べすぎ」ではなく、体の“エネルギー循環”の低下が原因かもしれません。東洋医学では、冬は「腎（じん）」の働きが弱まり、体を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-13 08:41:10.0
- 投稿者：
- スタッフ
冬になると、足先や指先が冷えてなかなか温まらないという方が多くなります。この「冷え性」は、単なる体質ではなく、血液循環や自律神経の乱れによって起こる明確なサインです。特に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-13 08:40:59.0
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- スタッフ
今回は、日常でできる冷え太り対策を紹介します。東洋医学では「食養生」と「生活のリズム」が何よりも大切。特別なことをしなくても、日々の積み重ねが体を変えます。温め食材の基本…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-12 18:46:39.0
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- スタッフ
一時的に温まるだけでなく、体の内側から“温まりやすい体”をつくるのが鍼灸の得意分野。特におすすめなのが、お灸と鍼を組み合わせた温活リセット施術です。お灸には「直接温める」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-12 18:46:25.0
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりは単なる不快感にとどまらず、集中力や思考力、気分にまで影響を与えます。肩が重いと仕事に身が入らず、ミスや疲労感が増えることも。鍼灸で肩こりを改善すると血流が良くなり…続きを見る
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