スワノモリシンキュウイン シンキュウビヨウシンマッサージ
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諏訪の杜鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-22 09:05:42.0
- 姿勢改善×鍼灸で肩こり予防
- 肩こりは「施術で楽になっても、すぐ戻ってしまう」という
声をよく聞きます。その大きな原因が姿勢です。
猫背や前かがみ姿勢では首から肩にかけての筋肉が
常に引っ張られ、こりやすくなります。
鍼灸で筋肉を緩め血流を改善した後に、
正しい姿勢を意識したり簡単なストレッチを取り入れることで、
再発予防が可能です。
当院では施術後にご自宅でできる簡単なセルフケアや
姿勢改善のポイントもお伝えしています。
施術＋生活習慣の両面からアプローチすることで、
肩こりに悩まない体づくりを目指せます。
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