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【腰痛・肩こり・骨盤矯正】ファミリア整体院　西船橋院

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  • 千葉県船橋市西船５－２－６　１Ｆ
  • 西船橋駅徒歩5分　[JR西船橋駅・京成西船橋駅・総武本線西船橋駅・京王線西船橋駅]

ファミリア整体院 西船橋院のブログ

2025年10月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 睡眠不足の影響は？
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    投稿日：
    2025-10-31 11:52:16.0
    投稿者：
    市川 優樹
    睡眠不足の影響は？
    最近「よく眠れない」「寝ても疲れが取れない」という声をよく耳にします。寝不足は一晩くらいなら大きな影響は少ないですが、続いてしまうと身体に様々な不調を引き起こします。寝不…続きを見る
  • 疲れが取れない原因とは？
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    投稿日：
    2025-10-29 11:48:34.0
    投稿者：
    市川 優樹
    疲れが取れない原因とは？
    しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、休日に休んでも体が重い…。そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はその「疲れが抜けない」状態、体からのサインかもしれません…続きを見る
  • ストレートネックとは？
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    投稿日：
    2025-10-28 11:42:31.0
    投稿者：
    市川 優樹
    ストレートネックとは？
    最近、「首や肩のコリがなかなか取れない」「頭痛や目の疲れが続く」そんな不調を感じていませんか？それストレートネック（スマホ首）が原因かもしれません。本来、首の骨（頸椎）は…続きを見る
  • 産後の整体が大事！
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    投稿日：
    2025-10-26 08:49:36.0
    投稿者：
    市川 優樹
    産後の整体が大事！
    出産は、女性にとって大きなイベントです。赤ちゃんを育むために10ヶ月かけて変化してきた身体は、出産後すぐに元に戻るわけではありません。特に「骨盤」は、出産時に大きく開くため…続きを見る
  • 冷えの悩むがある方
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    投稿日：
    2025-10-25 08:54:10.0
    投稿者：
    市川 優樹
    冷えの悩むがある方
    最近、「手足が冷える」「寝つきが悪い」「体がだるい」といったお悩みを抱える方が多く来院されています。これらの症状、実は「冷え」が関係しているかもしれません。冷えは単なる気…続きを見る
  • 睡眠不足と整体の関係性
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    投稿日：
    2025-10-23 11:48:15.0
    投稿者：
    市川 優樹
    睡眠不足と整体の関係性
    最近「よく眠れない」「寝ても疲れが取れない」という声をよく耳にします。寝不足は一晩くらいなら大きな影響は少ないですが、続いてしまうと身体に様々な不調を引き起こします。寝不…続きを見る
  • 眼精疲労について
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    投稿日：
    2025-10-22 16:26:14.0
    投稿者：
    市川 優樹
    眼精疲労について
    最近「目の疲れがとれない」「目の奥がズーンと重い」そんな不調を感じていませんか？それ、単なる目の使いすぎではなく“眼精疲労”の可能性があります。眼精疲労とは、目を休めても…続きを見る
  • 腰痛を根本改善
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    投稿日：
    2025-10-20 11:49:55.0
    投稿者：
    市川 優樹
    腰痛を根本改善
    腰痛は日本人に多い不調のひとつで、デスクワークや立ち仕事、育児など、日常の中で誰にでも起こりうる問題です。慢性的な腰のだるさや、ぎっくり腰のような急な痛みでお困りの方も多…続きを見る
  • 肩こりの本当の原因しってえいますか？
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    投稿日：
    2025-10-19 08:47:50.0
    投稿者：
    市川 優樹
    肩こりの本当の原因しってえいますか？
    「慢性的な肩こりがつらい」「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」そんなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。しかし、肩こりの原因は単なる筋肉のコリや姿勢の…続きを見る
  • 自律神経を整える呼吸法とストレッチ
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    投稿日：
    2025-10-18 08:56:44.0
    投稿者：
    市川 優樹
    自律神経を整える呼吸法とストレッチ
    「疲れているのに眠れない」「なんとなく体がだるい」――そんな不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、身体のリズムを整える大切な役割を担っていますが、ストレ…続きを見る
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