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【腰痛・肩こり・骨盤矯正】ファミリア整体院　西船橋院

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  • 千葉県船橋市西船５－２－６　１Ｆ
  • 西船橋駅徒歩5分　[JR西船橋駅・京成西船橋駅・総武本線西船橋駅・京王線西船橋駅]

ファミリア整体院 西船橋院のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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  • なぜ疲れが取れないのか？
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    投稿日：
    2025-10-01 11:50:02.0
    投稿者：
    市川 優樹
    なぜ疲れが取れないのか？
    しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、休日に休んでも体が重い…。そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はその「疲れが抜けない」状態、体からのサインかもしれません…続きを見る
  • 姿勢を整えるのに必要なこと
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    投稿日：
    2025-09-30 11:52:11.0
    投稿者：
    市川 優樹
    姿勢を整えるのに必要なこと
    最近はデスクワークやスマホの時間が増え、猫背や反り腰など姿勢の乱れを気にされる方が多くなっています。姿勢を整えるために必要なのは、一時的に背筋を伸ばすことではなく、身体全…続きを見る
  • 頭痛の原因
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    投稿日：
    2025-09-29 10:16:31.0
    投稿者：
    市川 優樹
    頭痛の原因
    頭痛は多くの人が経験する症状で、日常生活に大きな影響を与えることもあります。主な原因には緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などがあり、それぞれ対処法が異なります。特に多いのが緊…続きを見る
  • 肩こりの原因と対策
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    投稿日：
    2025-09-27 08:54:59.0
    投稿者：
    市川 優樹
    肩こりの原因と対策
    デスクワークやスマホの使いすぎで、多くの人が肩こりに悩まされています。肩こりの主な原因は、同じ姿勢を長時間続けることで筋肉が緊張し、血流が悪くなることです。さらに、ストレ…続きを見る
  • 整体院で出来る猫背改善！
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    投稿日：
    2025-09-26 11:49:44.0
    投稿者：
    市川 優樹
    整体院で出来る猫背改善！
    最近、猫背でお悩みの方が整体院に多く来院されています。猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや頭痛、内臓機能の低下にもつながるため、早めの改善が大切です。整体院では、まず姿…続きを見る
  • 産後には整体を！
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    投稿日：
    2025-09-25 11:44:45.0
    投稿者：
    市川 優樹
    産後には整体を！
    出産は、女性にとって大きなイベントです。赤ちゃんを育むために10ヶ月かけて変化してきた身体は、出産後すぐに元に戻るわけではありません。特に「骨盤」は、出産時に大きく開くため…続きを見る
  • 睡眠不足と整体
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    投稿日：
    2025-09-23 08:49:55.0
    投稿者：
    市川 優樹
    睡眠不足と整体
    最近「よく眠れない」「寝ても疲れが取れない」という声をよく耳にします。寝不足は一晩くらいなら大きな影響は少ないですが、続いてしまうと身体に様々な不調を引き起こします。寝不…続きを見る
  • 自律神経の整え方
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    投稿日：
    2025-09-22 11:49:18.0
    投稿者：
    市川 優樹
    自律神経の整え方
    「疲れているのに眠れない」「なんとなく体がだるい」――そんな不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、身体のリズムを整える大切な役割を担っていますが、ストレ…続きを見る
  • ディスクワークによる身体への影響
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    投稿日：
    2025-09-21 08:52:52.0
    投稿者：
    市川 優樹
    ディスクワークによる身体への影響
    長時間のデスクワークによる身体の不調を感じていませんか？パソコン作業や座りっぱなしの仕事が続くと、肩こり・首の痛み・腰痛・眼精疲労など、様々な不調が起こります。これは、同…続きを見る
  • ダイエットと整体の関係について
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    投稿日：
    2025-09-20 09:03:43.0
    投稿者：
    市川 優樹
    ダイエットと整体の関係について
    ダイエットと聞くと「食事制限」や「運動」を思い浮かべる方が多いと思います。実際、体脂肪を減らすためには摂取カロリーと消費カロリーのバランスが基本となり、整体の施術だけで脂…続きを見る
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ファミリア整体院 西船橋院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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