ヨウツウ カタコリ コツバンキョウセイ ファミリアセイタイイン ニシフナバシイン
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- 千葉県船橋市西船５－２－６ １Ｆ
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ファミリア整体院 西船橋院のブログ
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投稿日：2025-11-03 08:51:53.0
- 姿勢不良は不調の原因？
- 普段の生活で、ふと自分の姿勢を気にしたことはありますか？
スマホやパソコンを見る時間が長くなると、気づかないうちに首が前に出て、背中が丸くなりがちです。
いわゆる猫背の状態です。
この姿勢が続くと首や肩に負担がかかるだけでなく、呼吸が浅くなったり、自律神経のバランスが乱れやすくなるとも言われています。
実際、肩こりや頭痛を訴えて来院される方の多くは、姿勢の歪みが見られることが少なくありません。
姿勢を正しく整えることで見た目が美しくなるのはもちろん、呼吸が深くなり、疲れにくい身体に変わっていくのを実感される方も多いです。
当院では、骨盤や背骨のバランスを整えながら、無理なく自然に正しい姿勢をキープできるようサポートしています。
「最近疲れやすい」「肩や腰が重い」と感じている方は、一度ご自身の姿勢をチェックしてみてください。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
身体の土台から整えて、もっと楽に過ごせる毎日を一緒に目指していきましょう。
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