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リコア鍼灸院 接骨院 イオンモール岡山(ReCORE鍼灸院 接骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-22 09:42:06.0
- 足首の捻挫には固定が大切です！！
- "こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院イオンモール岡山院です！
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！！
さて、みなさま足首の捻挫をご経験されてたことはありますか？
特にヒールを履く女性に多く見られるのが「足関節の捻挫」です。
身近に感じる足関節の捻挫ですが、
捻挫はスポーツや転倒などによって足首や指などを捻り、
関節部分が傷つくことで起こります！
腫れや痛みがなかなかひかない場合や、
関節がグラグラして安定しないときは、
骨折や靱帯断裂の場合もある恐いケガです…
足首の捻挫はその度合いによって異なりますが
1週間～10日程で治るとされています。
しかし、足の捻挫の場合、
日常生活で使わずに安静に保つことは不可能ですよね…。
少しでも負担を軽減する為に試して頂きたいのが「固定」です。
当院では手技や電療法等さまざまな施術方法がありますが、
キネシオロジーテープという伸縮性の少ないテープを使用することで、
足首の不安定さをなくし、関節にかかる負荷を軽減させます！
キネシオロジーテープはドラックストア等でも販売しており、
ご自身で巻く方法も施術者からしっかりお伝えさせて頂きますね！
お困りの方、興味のある方はぜひ、
お問い合わせ下さい！
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！"
投稿者
ReCORE 岡山
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