恵比寿パーソナルジム LUXLAG personal space 【パーソナルジム ラグラグ】
エビスパーソナルジムラグラグパーソナルスペース
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区広尾１－１５－３ マスダビル６０３
- 【恵比寿駅5分】ジム/パーソナルジム/恵比寿/広尾/ダイエット/ブライダル/痩身/美尻
ラグラグパーソナルスペース 恵比寿(LUXLAG personal space)のブログ
最新ブログ一覧
93件のブログがあります
1/10ページ 次へ
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-27 16:28:12.0
- 投稿者：
- Trainer Shoto
「上のほうは少し引き締まったのに、下腹部だけぽっこり残る…」そんな経験ありませんか？実はこれ、“腹直筋”という一つの筋肉の性質が関係しています。〈腹直筋ってどんな筋肉？〉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-27 16:28:05.0
- 投稿者：
- Trainer Shoto
「握力＝ただの手の力」と思ってませんか？実は姿勢や見た目にまで直結する、とっても重要な力なんです。〈握力と神経の深い関係〉トレーニングでは“末端神経”がカギ。指先をしっか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-27 16:27:59.0
- 投稿者：
- Trainer Shoto
〈女性の肺活量は男性より低い？〉女性の肺活量は男性より約20～30％少なめ。体格差だけでなく胸郭の形も影響し、胸が丸く肺が広がる範囲が狭いため吸える空気の量が限られます。〈肺…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-27 16:27:47.0
- 投稿者：
- Trainer Shoto
トレーニングで「前面の筋肉は動かしやすいけど、背面は効かせにくい」──そんな経験ありませんか？実は、体の神経の仕組みが関係しています。〈背面の筋肉が難しい理由〉・前面（胸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-23 14:23:43.0
- 投稿者：
- Trainer Shoto
同じように運動しても「くびれが出やすい人」と「そうでない人」がいます。その差の大きな理由のひとつが 骨格、そしてもうひとつが 姿勢 です。〈日本人女性の傾向〉・肋骨の下から…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-23 14:23:33.0
- 投稿者：
- Trainer Shoto
「仕事が落ち着いたら」「ちょっと痩せてから」「時間に余裕ができたら」その気持ち、すごくよくわかります。でも、そう思いながら何ヶ月も経ってしまっていませんか？人は、“今じゃ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-23 14:23:25.0
- 投稿者：
- Trainer Shoto
体験トレーニングって、気になってはいるけど…「合わなかったらどうしよう」って不安、ありますよね。でも実はその不安、“ちゃんと自分のことを考えている”からこそ出てくるものな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-23 14:23:14.0
- 投稿者：
- Trainer Shoto
体験０円、服装自由、持ち物も最小限でOK。それでもまだ、パーソナルに一歩踏み出せない──。実はこの“もやっ”とした迷い、よくあることなんです。たとえばこんなブレーキ、ありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-09 03:01:17.0
- 投稿者：
- Trainer Shoto
「ダイエット＝痩せること」そう思っていた時期、ありませんか？でも最近は、「体重を落とす」ことよりも“整える”ことに価値を感じる女性が増えています。その背景には、世界的なウ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-09 02:59:57.0
- 投稿者：
- Trainer Shoto
ジムに通う＝自分投資。自己肯定感を上げたい女子が増えてる理由――最近、「自分を好きになりたい」「自分に自信を持ちたい」という理由で、ジムに通い始める女性が増えています。そ…続きを見る
ラグラグパーソナルスペース 恵比寿(LUXLAG personal space)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【運動が苦手な方/初心者の方◎】パーソナルトレーニング60分￥０
|
|
新 規 |
¥0 【理想のS字ボディラインへ】パーソナルトレーニング60分￥０
|
|
新 規 |
¥0 【目指せシンデレラ体重☆】パーソナルトレーニング60分￥０
|
|
新 規 |
¥0 【反り腰・猫背など解消し姿勢改善！インナーマッスルを鍛える】体験60分￥０
|
|
新 規 |
¥0 【美脚・美尻】パーソナルトレーニング60分￥０
|
|
新 規 |
¥0 【ぷよぷよお腹とサヨナラ】パーソナルトレーニング体験60分￥０
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
