恵比寿パーソナルジム LUXLAG personal space 【パーソナルジム ラグラグ】
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ラグラグパーソナルスペース 恵比寿(LUXLAG personal space)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-25 22:15:37.0
- 「ジムに行くのがこわい」その気持ちの理由
【「ジムに行くのがこわい」その気持ちは、ちゃんと理由があります】
「人の視線が気になる」「何をすればいいか分からない」「失敗したらどうしよう」――そんな“こわい”という感覚は、多くの方が抱える自然な悩みです。決してあなたの弱さではありません。
★視線への不安
ジムの雰囲気や、使い慣れないマシンに囲まれると緊張しますよね。初めての環境で、人と自分を無意識に比較してしまうことも。
★正しい方法への迷い
何をどの順番で行えばいいのか分からないと、不安はさらに大きくなるもの。間違ったフォームで続けてケガをする心配もあります。
★失敗への恐れ
「こんなことでつまずくなんて恥ずかしい…」と思うと、行動をためらってしまいます。でも失敗は成長の一部です。
最後に…
ジムへ行くのがこわいのは、あなたの変わりたい気持ちが表れているから。パーソナルやペアセッションで、トレーナーがそばでサポートします。安心して一歩を踏み出し、自分らしいスタートを切りましょう。
LUXLAG personal space ラグラグパーソナルスペース
渋谷区広尾1-15-3 マスダビル603
公式Instagram:luxurylagoon_official
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
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