ブログ｜かわたに接骨院｜ホットペッパービューティー

かわたに接骨院

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福島県郡山市大槻町西ノ宮西２－６
バス停西ノ宮西から徒歩２分

かわたに接骨院のブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-03 11:59:07.0

投稿者：

川谷龍宗

腰痛には体幹はかためる？かためない？ UP

腰痛には体幹トレーニングをすると治る！なんて聞いたことがあるでしょうか？これは著名なhodges先生という方が発表した論文です。では体幹ってどのくらい必要なのでしょうか？そもそ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-30 11:53:53.0

投稿者：

川谷龍宗

疲労の正体！ UP

体がだるい、朝、起きるのがつらい、疲れやすい、疲れがとれない等体からのサインがあります。そんな時、栄養ドリンクを飲んだり、滋養にいいものを食べたりすると思います。しかし、…続きを見る
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投稿日：

2025-06-27 15:07:44.0

投稿者：

川谷龍宗

病院で健康になれるか？

何か不調があったり、毎年の健康診断等で病院に行くと思います。医師の仕事は何かといえば病気を診断し、治療することです。健康な身体を作ることではありません。健康な身体は自分で…続きを見る
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投稿日：

2025-06-26 10:43:39.0

投稿者：

川谷龍宗

ニュートラルポジションとは？

ニュートラルポジションって聞いたことがありますか？要は骨盤が曲がったり反ったりせずに真っ直ぐな状態をいいます。なぜ、真っ直ぐがいいのかといいますと曲がったり反ったりするよ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-25 12:35:06.0

投稿者：

川谷龍宗

若々しさの正体

芸能人や年を取っていても元気な人を若々しいとか年齢を感じさせないと思うことはありませんか？それは何に対してそう思いますか？若々しいと感じさせる人には共通しているものがあり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-24 12:21:15.0

投稿者：

川谷龍宗

量より質か？質より量か？

質の高いエクササイズ、運動とはなんでしょうか？時短で結果がだせる、完璧なフォーム、運動プロセスなどがあげられと思います。しかし、いきなりやせたり、姿勢が変わったり、パフォ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-20 10:55:52.0

投稿者：

川谷龍宗

鎖骨って大事なの？

今回は鎖骨にフォーカスをあててお話しします。鎖骨は胸鎖関節・肩鎖関節と２つの関節面をもちます。そして、大胸筋・三角筋・胸鎖乳突筋・鎖骨下筋・僧帽筋といった筋肉が付着します…続きを見る
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投稿日：

2025-06-19 10:05:53.0

投稿者：

川谷龍宗

アンチエイジングとは？

アンチエイジングとは加齢や老化を抑える、抵抗するということです。よく美容では、肌のシワやたるみなどがありますが、アンチエイジングの目的とは若々しさを保つことにあります。な…続きを見る
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投稿日：

2025-06-17 18:04:17.0

投稿者：

川谷龍宗

エクササイズを通じて何が変わるか？

エクササイズはただやればいいものではありません。エクササイズで目的とする動き、筋肉や関節への刺激を自分で感じていることが大切です。「ただなんとなく」でエクササイズをしても…続きを見る
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投稿日：

2025-06-16 18:29:23.0

投稿者：

川谷龍宗

肩の痛みをとるためには？

四十肩、五十肩、野球肩、インピンジメント症候群等肩の疾患は色々あります。治すためには何が必要でしょうか？肩の土台になるのが肩甲骨です。腕を上げたり下げたりする時に一緒に追…続きを見る