ヨサパーク ベル(YOSA PARK Belle)のブログ
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投稿日：2025-09-07 22:01:42.0
- 食欲の秋、、秋が太りやすい理由
温活痩身サロンYOSAPARK Belle
しほです！
秋になると「つい食べすぎてしまう」「体が重く感じる」というお声をよくいただきます。
夏よりも過ごしやすいのに、なぜ秋は太りやすいのでしょうか？
◎秋に太りやすくなる理由
1.食欲が増える
秋は日照時間が短くなり、気分を安定させるホルモン（セロトニン）が減りやすい時期です。
その分、脳はセロトニンの材料となる炭水化物を欲しやすくなり、食欲が増しやすいのです。
2.代謝が下がる
朝晩が冷え込み始めると血流が悪くなり、体が冷えて代謝が落ちてしまいます。
代謝が落ちると、同じ食事量でも脂肪として蓄えられやすくなります。
3.体のリズムが乱れやすい
気温差や日照時間の変化で、自律神経が乱れやすくなります。
その結果、消化や代謝がスムーズに働かなくなり「脂肪を燃やしにくい体質」に傾いてしまうのです。
当サロンでは、こうした秋特有のお悩みに合わせて、体を整えるケアをご用意しています♪
・Luluonn ハーブ蒸し
ハーブの成分と蒸気で体を芯から温め、血流を良くします。
冷えを改善し、代謝を高めて「太りにくい体」に導きます。
・水素吸入
体内の余分な活性酸素を減らし、疲れやすさやストレスによる食欲増加をケア。
体の内側から代謝を守り、元気な状態をサポートします。
・リンパマッサージ（テラ鉱石使用）
滞ったリンパを流してむくみを解消。
さらにテラ鉱石の温熱効果で深部まで温まり、スッキリしたボディラインづくりを助けます。
秋は「食欲の秋」でありながら、体のリズムも乱れやすい季節。
大切なのは「代謝を下げないこと」と「冷えをためないこと」です。
食事を我慢するのではなく、サロンケアを取り入れて体を整えることで、
秋太りを防ぎながら健康的にダイエットを続けませんか？
ご予約お待ちしております★
YOSAPARK Belle ヨサパーク ベル
9:00～21:00 不定休
阪急宝塚本線 池田駅から徒歩7分
近隣にコインパーキングあり
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