泰古龍舒絡堂のブログ
プライベート
投稿日：2025-04-24 10:54:40.0
- オイルマッサージともみほぐしの違いについて
- マッサージを受けるとき、「オイルマッサージ」と「もみほぐし」のどちらを選べばいいのか迷ったことはありませんか？
それぞれの施術には特徴や効果の違いがあり、ご自身の目的に合ったものを選ぶことが大切です。
今回はオイルマッサージともみほぐしの違いについて詳しくご紹介します。
＞ オイルマッサージとは
オイルを使用して肌の上を滑らせるように行う施術です。
自律神経が整うので、深いリラックスを得られます。
また、リンパの流れや血行がスムーズになり、むくみや冷えの改善が期待でき、老廃物の排出も促されるので体の内側からスッキリします。
・ストレスや疲れを癒したい
・体のむくみが気になる
・冷え性を改善したい
・強い刺激のマッサージが苦手
といった要望がある方にオススメです。
＞ もみほぐしとは
手や指を使って筋肉をしっかりと押したり、ほぐしたりする施術です。
硬くなった筋肉をもみほぐすことで、肩こりや腰痛の改善が期待できます。
また、コリがほぐれることで血行が促進され、疲れが抜けやすくなるのが特徴です。
・肩こりや腰痛をしっかり改善したい
・デスクワークや立ち仕事で筋肉がガチガチ
・服を脱がずに手軽に受けたい
・ある程度しっかりとした圧が好き
という要望がある方にオススメです。
結局どっちを選ぶべきかと聞かれると
リラックスしたいなら「オイルマッサージ」
→ 癒されたい・むくみを取りたい・血流を促したい方におすすめ。
→ 足リフレ、腕リフレ、オイルトリートメント
コリをしっかりほぐしたいなら「もみほぐし」
→ 肩こり・腰痛・筋肉のハリを改善したい方におすすめ。
→ もみほぐし、ドライヘッドスパ、コンデンスリラクゼーション
とはいえ、どちらの施術も心身の疲れを癒し健康をサポートするものなので、「どちらがいいか迷う…」という場合はお気軽にご相談ください。
皆様が健やかでありますように。
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