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月のこころ 石巻店のブログ
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投稿日：2025-06-06 17:05:37.0
- 頭痛には種類があるって知ってましたか？
- 頭痛には
・緊張型頭痛
・片頭痛
・群発頭痛
・薬物乱用頭痛があります。
◎緊張型・・・頭全体がしめつけられる痛み。
原因としてはストレス、肩こり、長時間同じ姿勢・・・
◎片頭痛・・・こめかみあたりがズキズキと脈打つように痛み、片側に多い。
原因としてはストレス、睡眠不足、ホルモンの変化、光や音の刺激・・・
◎群発頭痛・・・目の奥をえぐられるような激しい痛み
はっきりした原因は不明だが自律神経が関係しているとも言われている
◎薬物乱用頭痛・・・名前の通り薬の飲みすぎによるもの
群発頭痛に関してはまずは病院受診をすることがおすすめです！
薬物乱用頭痛は容量用法を守る、不安だからと前もって服用しないようにするなどが大切。
緊張型と片頭痛に関してはドライヘッドスパで症状が和らぐ場合もあります！
※痛みが強いときはゆっくり休むことをお勧めします。
ドライヘッドスパは優しく筋肉をほぐしからだを血流の流れが良くなること、緊張状態からリラックスした状態になることで自律神経が整い、心身ともにバランスのとれた状態へ導きます。
脳が休まることで、薬を飲まなくてもよくなった。頭痛が軽減されたとの声も聞かれております。
頭痛が減り穏やかに過ごせる日々が減りますように☆
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