最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-30 14:48:22.0
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林 風助
「最近、何だか身体が重たいかも……」「朝起きた時から身体が痛い……」毎日生活をする中で、気づかないうちに身体は歪んでしまいます。生活の様子は十人十色。身体もそれぞれの生活…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-28 13:22:00.0
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林 風助
こんにちは！先日お休みを頂いて西尾市に行ってきました。お昼ご飯に有名な三河一色産の鰻を食べてきました！身が柔らかくて、ものすごくジューシーなうな重を頂きました。すごく美味…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-25 11:03:04.0
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林 風助
こんにちは。ダイエットを宣言をしてから約1ヶ月が経ちます。この1ヶ月間で体重が落ちたり、戻ったりと色々ありました。最後は体重を落とすことができました^_^この調子で目標体重の6…
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プライベート
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- 2025-11-17 14:33:46.0
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林 風助
こんにちは！先日夫婦で一緒にトレーニングをしてきました。(写真はトレーニング後の写真になります。)この日は肩のトレーニングをしてきました。お互いトレーニングを楽しくやりつつ…
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プライベート
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- 2025-11-10 13:28:36.0
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林 風助
こんにちは！最近は朝晩の冷え込みが強くなってきましたねみなさんの体調はいかがでしょうか？今回はダイエット経過を報告します！結果は画像にある通り、少し体重が戻ってしまいまし…
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- 投稿日：
- 2025-10-30 13:55:44.0
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林 純奈
産後の骨盤ケアっていつどんなことをするの？妊娠・出産を経てこんな症状に悩まされていませんか？腰痛、尾てい骨、恥骨の痛み反り腰、猫背などの姿勢の乱れ下腹部のぽっこり感これら…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-27 18:55:41.0
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林 風助
こんにちは！先日お休みを1日いただき、夫婦で滋賀県へお出かけに行きました多賀大社や長浜城、国宝である彦根城を散策してきました！その日は気持ちのいい秋晴れで、朝から晩まで心…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-25 10:44:12.0
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林 風助
こんにちは！以前の投稿で半年で5kg減を宣言をしました。スタート体重を投稿、写真で残すのを忘れてしまいました。(スタート体重は73kgでした^_^)なので目標体重を66kgにします。途中…
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- 投稿日：
- 2025-10-23 13:56:10.0
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林 風助
肩が痛くて動かせない…肩が動かなくて日常生活で困ってる！と悩んでいませんか？加齢とともに肩が痛み動きが悪くなる、いわゆる【四十肩・五十肩】は主に炎症・関節包の硬化・組織の…
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プライベート
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- 2025-10-15 21:47:32.0
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林 風助
こんにちは！段々と冷え込む日が多くなってきましたね。タイトルにもありますがダイエット日記をアップしていこうと思います。目標は半年で5キロを目指していきます！その経過を随時…
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