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ハリカフェ(HARI CAFE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-11 19:35:18.0
- お顔のたるむに本当は良くない習慣３選
- あなたの習慣…
間違えてるかもしれません。
綺麗になるための努力が
実はマイナスになっている。そんな勿体無いことは今すぐやめてください。
お顔のたるむに本当は良くない習慣３選
「最近顔が弛んできたかも？歳のせいかな…」なんて思っている方いませんか？
逆にこの人めちゃめちゃ若く見える！って人いませんか？
これは日頃の積み重ねが大きく影響しています。
あなたが頑張っている習慣も本当はたるむ原因になっているかもしれません
「今から３つシェアしていきますので」
皆さんも確認してみてください。
１.糖質抜きダイエット
身体のエネルギーが不足により筋肉を分解してエネルギーを補給します
お顔を引き上げる筋力が低下して弛みやすくなります。
また糖質は体内にグリコーゲンとして水分と一緒に貯蔵されるので
水分が不足し乾燥しやすくなります。
2.フェイスマッサージ
最近ショート動画でよく見かけますが、フェイスマッサージは皮膚が引っ張られてしまい
たるみの原因になります。筋肉を緩めるために、皮膚のハリを失わせてしまうのは
本末転倒です。摩擦の原因にもなるので控えられる方が良いと思います。
3が増えると、
コルチゾールが分泌されます。
コルチゾールは肌のハリを保つコラーゲンを破壊し、
たるみのリスクを高めます。
日本では気持ちみたいなところは軽視されがちですが、身体には大きな影響を与えます。
3.は「ストレス」です
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