ビバ接骨院 苦楽園通り院(VIVA接骨院)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-08 10:08:53.0
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内海 智唯
現代社会はストレスが多く、自律神経が乱れやすい環境です。自律神経を整えるためには、日常生活の中で意識的にケアを行うことが大切です。まず、朝日を浴びることは、体内時計をリセ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-03 11:09:18.0
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内海 智唯
質の良い睡眠は、健康を保つために非常に重要です。まず、寝る前にはスマホやパソコンなどのブルーライトを避け、リラックスできる環境を整えましょう。また、寝室の温度や湿度を調整…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-28 12:48:01.0
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内海 智唯
デスクワークで乱れた自律神経を整えるストレッチ法、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れを引き起こすことがあります。特に、同じ姿勢を続けることで、体全体が固まり、自律神経…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-20 17:34:57.0
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内海 智唯
ヨガは、骨盤矯正に非常に効果的です。普段の姿勢で歪んだ骨盤を整え、全身のバランスを調整します。今回は、初心者でも簡単にできる骨盤矯正ヨガポーズを3つご紹介します。まずは「…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-12 15:41:40.0
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内海 智唯
深呼吸は、自律神経を整える簡単かつ効果的な方法です。忙しい日常の中で、意識的に深呼吸を取り入れることで、副交感神経が活性化し、リラックス状態に導かれます。今回は、自律神経…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-09 17:08:09.0
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内海 智唯
骨盤矯正で美脚効果！むくみ知らずの脚を目指そう骨盤の歪みが原因で、脚のむくみやだるさを感じることがあります。特に長時間立ち仕事をしている方や、座りっぱなしの方は、骨盤がず…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-24 09:06:10.0
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内海 智唯
ストレス社会で活躍するための自律神経ケア方法現代社会はストレスが多く、自律神経が乱れやすい環境です。自律神経を整えるためには、日常生活の中で意識的にケアを行うことが大切で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-24 11:11:52.0
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内海 智唯
良質な睡眠を得るためには、寝る前のルーティンが重要です。ベッドルーティンを整えることで、リラックスした状態でスムーズに眠りにつけるようになります。まず、寝る前にはスマート…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-05 13:17:52.0
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内海 智唯
正しい姿勢で血流を促進するためには、適度な運動が効果的です。特に、ウォーキングは簡単に始められ、血流改善に最適なエクササイズです。歩くことが大切で、背筋を伸ばし、肩の力を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-25 15:40:22.0
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内海 智唯
"血流改善で美肌もゲット！簡単セルフマッサージのすすめ血流が悪いと、肌のくすしみやシワ、乾燥などの肌トラブルが現れやすくなります。血流が良くなることで、肌に十分な栄養と酸…
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