ビバ接骨院 苦楽園通り院(VIVA接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-28 12:48:01.0
- 仕事の合間に簡単なストレッチ！
- デスクワークで乱れた自律神経を整えるストレッチ法、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れを引き起こすことがあります。
特に、同じ姿勢を続けることで、体全体が固まり、自律神経が過度に緊張します。
長時間のデスクワークはを取り入れることで、リフレッシュしながら自律神経を整えましょう。
まず、椅子に座ったまま両手を頭の後ろで組み、肩甲骨を寄せるように胸を開くことで、呼吸が深まりリラックスできます。
また、首をゆっくりと回し、肩の筋肉をほぐすことで、血流が良くなり、集中力も高まります。
1時間に1度は立ち上がり、体を動かす習慣をつけると、自律神経のバランスも整いやすくなります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 上半身のだるさが気になる方はこちら！上半身ゆるゆる整体 ¥4100→¥1980
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
内海 智唯ウツミ トモイ
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-10-03
-
●2025-09-28
-
●2025-09-20
-
●2025-09-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ビバ接骨院 苦楽園通り院(VIVA接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 ※11月限定 通常4100円→特別価格980円 施術体験会
|
|
新 規 |
¥4,180 身体のプロによるオーダーメイド整体！¥6300→¥4180【VIVAプレミアム整体】
|
|
新 規 |
¥0 ご紹介頂いた方のご予約はこちらのクーポンをご利用下さい☆
|
|
新 規 |
¥1,980 産後のスタイル・骨盤の開き・痛み等お悩み改善！産後骨盤矯正 4100⇒¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 上半身のだるさが気になる方はこちら！上半身ゆるゆる整体 ¥4100→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 首こり・肩こり改善！！骨盤・背骨矯正で骨格から正しい位置に！4100⇒¥1980
|
