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FANG personal training gym 茅ヶ崎店【6/16 NEW OPEN】

ファング パーソナルトレーニングジム チガサキテン

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ファング 茅ヶ崎店(FANG)のブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • トレーニング頻度について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-14 22:53:24.0
    投稿者:
    加賀山 龍矢
    茅ヶ崎の皆様、こんにちは!FANG茅ヶ崎店の加賀山です!本日は、トレーニングの頻度についてのブログになります!よくお客様からもカウンセリングの時やトレーニング中でもある質問な…続きを見る
  • 分割法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-13 21:51:44.0
    投稿者:
    加賀山 龍矢
    茅ヶ崎の皆様、こんにちは!FANG茅ヶ崎店の加賀山です!本日は、トレーニングの分割法についてです!分割法とは一回で全身を鍛えず部位で分けて行う事です!分割にする事により一部位…続きを見る
  • カルニチンとLカルニチン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-12 18:32:52.0
    投稿者:
    加賀山 龍矢
    FANG茅ヶ崎店の加賀山です!本日は、昨日の牛肉編で出てきたカルニチンについてです!!カルニチンには2つの名称があり1つがカルニチンもう1つがLカルニチンと言います!1つ目の…続きを見る
  • 牛肉編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-10 23:06:11.0
    投稿者:
    加賀山 龍矢
    茅ヶ崎の皆様、こんにちは!FANG茅ヶ崎店の加賀山です!本日は、牛肉編です!!牛肉には、タンパク質は勿論赤身肉は特にカルニチンという栄養素が豊富に含まれていて脂肪をエネルギー…続きを見る
  • 肉の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-07 22:02:30.0
    投稿者:
    加賀山 龍矢
    茅ヶ崎の皆様、こんにちは!FANG茅ヶ崎店の加賀山です!本日は、お肉の効果についてです!お肉といえば鶏、豚、牛が有名かなと思うのですが、それぞれに含まれる栄養素に違いがあるの…続きを見る
  • プロテインPart2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-05 22:18:12.0
    投稿者:
    加賀山 龍矢
    茅ヶ崎の皆様、こんばんは!FANG茅ヶ崎店の加賀山です!本日は、プロテインを摂るタイミングpart2です!Part2のタイミングは皆さんご存知トレーニング後です!トレーニング後は筋肉が…続きを見る
  • プロテインを摂るタイミングpart1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-04 23:45:39.0
    投稿者:
    加賀山 龍矢
    茅ヶ崎の皆様、こんにちは!FANG茅ヶ崎店の加賀山です!本日は、プロテインを摂るタイミングについてのブログです!筋トレといえばプロテインを思い浮かべる方も多いと思います!そこ…続きを見る
  • トレーニング後の食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-01 20:35:31.0
    投稿者:
    加賀山 龍矢
    茅ヶ崎の皆様、こんにちは!FANG茅ヶ崎店の加賀山です!本日は、トレーニング後の食事について書いていこうと思います!筋トレをした後の食事は、皆さん意識出来ていますでしょうか?…続きを見る
  • 水が必要な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-29 18:46:08.0
    投稿者:
    加賀山 龍矢
    茅ヶ崎の皆様、こんにちは!FANG茅ヶ崎店の加賀山です!本日は、なぜ水が大切かを書いていきます!まず人間の身体は水が役60%を締めてます。これは有名な話なので知ってる方は多いか…続きを見る
  • お酒の付き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-28 17:20:19.0
    投稿者:
    加賀山 龍矢
    茅ヶ崎の皆様、こんにちは!FANG茅ヶ崎店の加賀山です!本日は、お酒が辞められない人に向けたブログとなります!!これからのシーズン特にお酒が美味しくなってくると思われます!た…続きを見る

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