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リラクサイズ(Relaxize)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 15:11:04.0
- 冬の寒さでガチガチの体を緩めませんか？
- 寒くなってくるとなんだか肩が重い 腰が痛い 体がガチガチ
そんな声がぐっと増えてきます
冬ってどうしてこんなに体がつらくなるんだろう
とよく聞かれます
寒さで体が冷えると筋肉がきゅっと縮んで動きが悪くなります
それが肩こりや腰の重さにつながってしまうんです
さらに寒いと自然と背中が丸くなったり肩をすくめたりするので
気付かないうちに首や肩に負担が溜まりやすくなります
最近は朝起きた時に体がスムーズに動かない
座っていて立ち上がると腰が痛い
そんな相談も多い季節です
運動量が減るので体も冷えやすく硬くなりやすいんですね
こんな時期に大事なのはとにかく体を温めてほぐすこと
筋肉がゆるんで血の流れが良くなると体の軽さが全然違います
ヘッドや背中をほぐすだけでも呼吸がしやすくなったり
肩の重さがふっと取れたりします
冬の体の不調は我慢しすぎるとどんどん溜まってしまいます
最近しんどいなと感じる方は早めにケアしてあげると楽になりますよ
リラクサイズでは体を温めながらゆっくり筋肉をほぐす施術をしています
寒さで固まった体を軽くしたい方は気軽にお越しください
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