陽のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-12 18:43:19.0
- 頭板状筋！！
- こんばんは。
リラクゼーションサロン陽の渡部です。
今日は頭板状筋についてです。
首の背骨から頭の後ろに付いています。
主に上を向いたり、横を向いたり、首をかしげる動作に作用します。
人間の重たい頭を支えてくれる重要な筋肉です。
頭の後ろ側に付いている筋肉がうまく作用しないと最近良く耳にする「ストレートネック」にも影響します。
緊張型頭痛の原因にもなります。
少し疲れたなと思った時は、首の後ろ側を温めてみてください。それだけでも落ち着く事もあります！
ぜひお試しください。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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