ミタスパ ～温活&からだメンテナンス～【ボディ・フェイシャル・ヘッド/よもぎ蒸し】
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ミタスパのブログ
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投稿日：2025-05-02 14:39:55.0
- ミタスパのハーブ蒸し | 美肌、自律神経の調整にも◎
ミタスパでは常時6種類ほどのハーブをご用意しております。
効能で選んでいただいても良いですし、その日の気分で香りで選んでいただいても結構です。
色々試して、お気に入りのハーブを見つけるのも楽しいですよ♪
◆「ハーブ蒸し」とは◆
ハーブを煎じて、その蒸気を下半身の粘膜に直接当て、身体を内側から温める温浴療法です。
各ハーブの特徴や効能は以下の通りです。
・ローズ
「薬屋のバラ」と呼ばれるローズレッドを配合。甘美でやさしいローズの香りは女性ホルモンの分泌を促し、肌のターンオーバーを正常化させ、肌の潤いやツヤ、弾力を取り戻します。
・ラベンダー
イングリッシュラベンダー(スパイクラベンダー)を配合。ハーブの王様と言われているラベンダーは、フローラルでフレッシュな甘い香りでイライラを鎮め、深いリラックスに導きます。
・ジンジャー
ジンゲロールやショウガオールなどの成分が、血行促進、胃腸を刺激することから体を温める効果も期待できます。スパイシーな強い香りで気分が浮かない時にもオススメ。
・レモングラス
爽やかなシトラスを感じる香りは、脳の副交感神経に働きかけて、リラックス効果と睡眠の質の改善が期待できます。
・ローズマリー
優れた抗酸化作用を持ち、ハンガリー女王がローズマリーを漬けた水で美を取り戻したとされ、若返りの象徴でもあるローズマリー。すっきりした草木に似た香りで集中力、記憶力もアップ！
・どくだみ
古くから生薬として十薬とも呼ばれ、抗炎症作用や体に溜まった毒素や余分な水分を排出する利尿作用もあり、デトックス効果抜群！肌荒れや日焼けによるシミやソバカス予防にも◎
◆こんな方におすすめ◆
・冷え性
・便秘
・生理痛が重い
・生理不順
・PMS
・肌荒れ、肌のごわつき、くすみが気になる
・むくみやすい
・太りやすい
・体がコリかたまっている
・眠れない
・イライラしやすい
・更年期などでホルモンバランスの乱れを感じる
◆ハーブ蒸しの後は…◆
ハーブ蒸しの後は、皮膚からハーブの成分が浸透吸収されている状態になりますので、直後のシャワーや入浴はお勧めしておりません（タオルで汗を拭き取るだけで十分です）。
ミタスパではペットボトルのお水とタオルをご用意しておりますので、ぜひ手ぶらでお越しください。
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