ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-09-15 13:25:27.0
- ダイエット始める前に痩せやすい体へ！
- こんにちは！
NAORU整体蒲田院の高野です！
「食事も気をつけてるし運動もしてるのに、なかなか痩せない…」そんなお悩み、よく聞きます。
実は、痩せにくい原因のひとつに“体の歪み”があることをご存じですか？
整体で身体のバランスを整えることで、代謝が上がり、痩せやすい体質づくりができるんです。・歪みと代謝の関係って？
例えば骨盤が歪んでいると、内臓が正しい位置で働けず、消化や排出の効率が下がります。
さらに筋肉の使い方にも偏りが出て、脂肪がつきやすい場所と落ちにくい場所が生まれてしまうのです。
つまり、「がんばってるのに痩せない」のは、体がちゃんと燃える状態になっていないから。
・整体でできること
整体では、骨盤・背骨・股関節などの歪みを整えることで、全身の巡りをよくします。
血流やリンパの流れが改善され、老廃物の排出もスムーズに。
筋肉のバランスが整うことで、自然と消費エネルギーも増え、痩せやすい体へと変化していきます。
・生活習慣と組み合わせて◎
整体だけで魔法のように痩せるわけではありませんが、
「整った体」で食事や運動を行えば、効果は何倍にも跳ね上がります！
・寝る前のストレッチ
・水分補給で代謝促進
・深い呼吸で自律神経を整える
など、日常にちょっとした意識をプラスするのもおすすめですよ。
・おわりに
痩せやすい体は、無理な食事制限ではなく「整った体の状態」から。
根本から体を変えていきたい方、まずは整体でバランスチェックしてみませんか？
あなたの理想の体づくりを、全力でサポートします！
東京都大田区大田蒲田５丁目１８－３ NO1太陽ビル５階
https://www.naorusalon.com/shops/kamata/
TEL 090-6326-4193
JR京浜東北・根岸線『蒲田駅』東口 徒歩3分
京急本線 蒲田駅 徒歩7分
東急池上線・多摩川線 徒歩6分
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