ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-12 10:53:47.0
- 坐骨神経痛のパターン別チェック！
- こんにちは！naoru整体蒲田院の松木です。
今回は「坐骨神経痛」についてお話しします。腰から足にかけてのしびれや痛みでお悩みの方、多いのではないでしょうか？実は「坐骨神経痛」と一言で言っても、原因や症状の出方にはいくつかのパターンがあります。そしてその多くは、整体でのアプローチで改善が期待できるんです。まず、坐骨神経痛は“病名”というより“症状名”です。原因の多くは、腰椎（腰の骨）のゆがみや筋肉の緊張によって神経が圧迫されること。代表的なのが「腰椎椎間板ヘルニア」「梨状筋症候群」「骨盤のゆがみ」などです。これらは神経を圧迫し、太ももの裏～ふくらはぎ、足先まで痛みやしびれを引き起こします。
たとえば、長時間座る仕事の方では「お尻の筋肉（梨状筋）」が硬くなり、神経を圧迫して痛みが出るタイプが多く見られます。一方で、立ち仕事や前かがみ姿勢が多い方は「腰椎まわり」の負担が原因となることが多いです。このように、生活習慣や姿勢のくせによって、痛みの出方が変わってくるのです。
整体では、この“どの部分で神経が圧迫されているか”を見極めて施術を行います。単にマッサージのようにほぐすのではなく、骨盤や背骨の歪みを整え、神経の通り道に余裕をつくることで根本改善を目指します。特に当院では、痛みの強い箇所を無理に押すことはせず、身体が自然にゆるむ方向を見極めて施術します。
「整体で本当に良くなるの？」と不安に思う方も多いですが、実際に坐骨神経痛の原因の多くは筋肉や骨格のアンバランスによるもので、適切なアプローチで改善していくケースが非常に多いです。もちろん、ヘルニアなどの重度な症状では医療機関との併用が必要な場合もありますが、整体によって痛みの軽減や再発防止が期待できます。
坐骨神経痛の根本原因に合わせた整体で、しびれや痛みのない日常を取り戻していきましょう。東京都大田区大田蒲田５丁目１８－３ NO1太陽ビル５階
https://www.naorusalon.com/shops/kamata/
TEL 090-6326-4193
JR京浜東北・根岸線『蒲田駅』東口 徒歩3分
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