アナナス ヨガ ピラティス 藤沢スタジオのブログ
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投稿日：2025-05-28 10:17:43.0
- 本日、13時と18時の体験レッスン可能です。
- こんにちは。
藤沢駅または藤沢本町駅から徒歩圏内にあるセミプライベートスタジオＡＮＡＮＡＳです。
最大4名までのセミプライベートレッスンですので、初心者の方でも安心してレッスンに参加可能です。
本日、以下のクラスにて体験レッスン受付中です。
・ウーマンズハートフルヨガ
・ビギナーズヨガ
●ウーマンズハートフルヨガ
女性特有の不調や更年期のゆらぎがちなホルモンにアプローチする、女性のためのヨガクラスです。
ゆったりとした深い呼吸と心地良いポーズで心身を満たし女性ホルモンと仲良くなり輝いた日々を過ごしましょう。
<<こんな方におすすめ>>
★ホルモンバランスを整えたい
★リラックスしたい
★ヨガをはじめてみたい
難しいポーズはないのでヨガ初心者の方や運動不足、体が硬い方など大歓迎です。
●ビギナーズヨガ
ヨガの基本的なポーズを練習し、ヨガの考え方も同時に学ぶことができます。
一つのポーズについて、下半身、上半身、手足の使い方まで、各自の身体のコンディションに合わせて細かく確認することができるので、全くの初心者の方でも身体を痛めることなく、効果的にヨガに取り組む第一歩として最適です。
また、すでにヨガを経験している方も、これまで注視することがなかった微細な身体や心の動きを再確認することができるので、今までのヨガレッスンでも新鮮な目線で取り組むことができるようになるでしょう。 取り組むアサナ（ポーズ）はとても基礎的なものなので、全くの未経験者でも、身体がかたいことを気にされている方も安心して参加することができます。
※ビギナーズヨガへ参加希望の方は、別途クーポン画面から申し込みをお願いします。
体験レッスンは、ヨガマット無料とたいへんお得です。
お時間合えば、ぜひご参加ください。
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［ヨガ体験］ウーマンズハートフルヨガ／ヨガマット付60分
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［ヨガ体験］ヨガ初心者におすすめ、優しめのレッスン／ヨガマット付60分 ¥1,650
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［ヨガ体験］少し強めのレッスン／ヨガマット付60分 ¥1,650
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［ピラティス体験］初心者向けピラティスレッスン／ヨガマット付60分 ¥1,650
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［ヨガ体験］マタニティの方が参加できるレッスン／ヨガマット付60分 ¥1,650
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［ヨガ体験］姿勢と呼吸を整えるヨガ／ヨガマット付60分 ¥1,650
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［ヨガ体験］癒しのデトックスヨガ／ヨガマット付60分 ¥1,650
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
