アナナス ヨガ ピラティス 藤沢スタジオのブログ
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投稿日：2025-05-28 12:19:15.0
- 本日18時の「ビギナーズヨガ」体験レッスン可能です。
- こんにちは。
藤沢駅または藤沢本町駅から徒歩圏内にあるセミプライベートスタジオＡＮＡＮＡＳです。
最大4名までのセミプライベートレッスンですので、初心者の方でも安心してレッスンに参加可能です。
本日、18時からの「ビギナーズヨガ」体験レッスン受付中です。
●ビギナーズヨガ
ヨガの基本的なポーズを練習し、ヨガの考え方も同時に学ぶことができます。
一つのポーズについて、下半身、上半身、手足の使い方まで、各自の身体のコンディションに合わせて細かく確認することができるので、全くの初心者の方でも身体を痛めることなく、効果的にヨガに取り組む第一歩として最適です。
また、すでにヨガを経験している方も、これまで注視することがなかった微細な身体や心の動きを再確認することができるので、今までのヨガレッスンでも新鮮な目線で取り組むことができるようになるでしょう。 取り組むアサナ（ポーズ）はとても基礎的なものなので、全くの未経験者でも、身体がかたいことを気にされている方も安心して参加することができます。
※ビギナーズヨガへ参加希望の方は、別途クーポン画面から申し込みをお願いします。
体験レッスンは、ヨガマット無料とたいへんお得です。
お時間合えば、ぜひご参加ください。
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
