アナナス ヨガ ピラティス 藤沢スタジオのブログ
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投稿日：2025-06-02 10:12:20.0
- 明日の「ヨガフロー」参加者募集中です。
- こんにちは。
藤沢駅または藤沢本町駅から徒歩圏内にあるセミプライベートスタジオＡＮＡＮＡＳです。
最大4名までのセミプライベート環境のため、初心者の方でも安心してレッスンが受けられます。
明日10時からの「ヨガフロー」はまだ枠に余裕があります。
●ヨガフロー
太陽礼拝や立位のポーズを中心にダイナミックに体を動かしていきます。
動きの中で無理なく柔軟性や筋力が養われ、全身の引き締めや姿勢に大切な下半身、体幹強化に有効です。
動と静の動きのミックスで心も体もスッキリしましょう！
<<こんな方におすすめ>>
★普段運動の時間があまりないので全身をダイナミックに動かしたい
★体力をつけたい
★疲れにくくなりたい
★心も体もスッキリしたい
体験レッスンは、ヨガマット無料とたいへんお得です。
お時間合えばぜひご参加ください！
ホームページ
https://ananas-yoga.com/
Instagram
https://www.instagram.com/ananas.studio_01/
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