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【ピラティス×整体】pilates Re+（リプラ）仙台

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リプラ仙台(Re+)のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-19 09:46:17.0

投稿者：

夏井優花

ストレスと肩こり UP

こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。・ストレスと肩こりストレスを感じると無意識に肩や首に力が入り、筋肉が緊張して血行不良を引き起こします。その結果、肩こりや…続きを見る
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投稿日：

2025-07-18 09:46:43.0

投稿者：

夏井優花

ストレス UP

こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。今回からストレスについてお話ししようと思います。・ストレスと頭痛ストレスが続くと交感神経が優位になり、血管が収縮して頭痛…続きを見る
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投稿日：

2025-07-16 09:28:52.0

投稿者：

夏井優花

肝機能　パート2 UP

こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。今回は前回に引き続き肝機能が低下するとどのようなことが起こるかお伝えしていこうと思います・非アルコール性脂肪肝疾患肥満や…続きを見る
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投稿日：

2025-07-15 08:10:11.0

投稿者：

夏井優花

肝機能 UP

こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。今回肝機能が低下するとどのようなことが起こるかお伝えしていこうと思います肝機能が低下することで起こる症状は1.黄疸　皮膚や…続きを見る
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投稿日：

2025-07-13 07:47:48.0

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夏井優花

テニス肘

こんにちは。pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。そこで、今回は肘の痛みの中でも「テニス肘」と呼ばれる、肘の外側(親指側)の痛みについてお話しします。名前の通りテニスやバド…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 09:54:52.0

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夏井優花

側湾

こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。今日は側弯についてお話ししたいと思います。お客さまの中には自分では気付いていないけど側弯があるという方も多くいらっしゃい…続きを見る
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投稿日：

2025-07-10 09:48:05.0

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夏井優花

体幹トレーニング

こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。ほとんどの方が「体幹トレーニング」という言葉を使ったことがあると思いますが「体幹」とは何を指す言葉だと思いますか？腰椎や…続きを見る
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投稿日：

2025-07-09 06:52:13.0

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夏井優花

肩関節周囲炎

こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。肩関節周囲炎には、・炎症期：肩を動かせるが、徐々に痛みが強くなる。　　　　　安静にしている時、寝ている時にも痛みがある。…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 14:53:26.0

投稿者：

夏井優花

関節の変形

こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。Re+のお客様の中には「歳をとっても元気に過ごしたい」と予防目的で通ってくださっている方もおられます。痛みや不調が出ていな…続きを見る
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投稿日：

2025-07-06 08:35:49.0

投稿者：

夏井優花

横隔膜アーチ

こんにちは！pilatesRe+仙台店理学療法士の夏井です。今回は直立二足歩行を作る3つのアーチの3つ目、脊柱の横隔膜のアーチについてお伝えします。横隔膜は呼吸の時に使われているのは…続きを見る