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骨盤矯正&整体サロン ナチュラルウェーブ 市名坂店

コツバンキョウセイアンドセイタイサロン ナチュラルウェーブ イチナザカテン

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  • 宮城県仙台市泉区市名坂中道100-9ヨークタウン市名坂店1F
  • 泉中央駅から車で10分

ナチュラルウェーブ 市名坂店のブログ

2025年11月のブログ一覧

85件のブログがあります

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  • ギックリ腰
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-03 12:58:17.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    最近当店にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので毎日の生活で意識して取り入れてみてください…続きを見る
  • 食生活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-03 10:56:58.0
    投稿者:
    【市名坂】 白石広行
    みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。ですが統計でいうと、成人の摂取量の平均…続きを見る
  • こむらがえり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-03 10:55:49.0
    投稿者:
    【市名坂】 白石広行
    こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。なぜこむら返りが起きてしまうのでしょう。そ…続きを見る
  • 口コミのご記入をお願い致します
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-03 10:54:56.0
    投稿者:
    【市名坂】 白石広行
    当店では、ホットペッパービューティーからご予約頂いた方に口コミのご記入をお願い致しております。ご利用いただいている方の中には慢性的な【肩こり】や【腰痛】をお持ちの方、【足…続きを見る
  • 1日に必要な水分量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 10:09:17.0
    投稿者:
    【市名坂】 吉田高明
    一日に必要な水分量は約2Lと言われています。2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われているので最低でも1.5L摂ることを心がけましょう!水分をしっかりとることで自律神経…続きを見る
  • 足つぼ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-03 10:07:49.0
    投稿者:
    【市名坂】 吉田高明
    皆さんは「足つぼ」と聞くと何を思い浮かべますか?バラエティ番組で「いたたたた!!!!!!!!!!」ともだえる芸能人が思い浮かんだ方が多いのではないでしょうか。足裏にはたく…続きを見る
  • 深呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 10:05:12.0
    投稿者:
    【市名坂】 吉田高明
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。1:自律神経が整えられる(リラックス…続きを見る
  • 冷え性の原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-02 14:09:37.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    ◎猫背猫背になると頭の位置が前にスライドしますが、頭はとても重いため、スライドした分だけ首や肩、背中への負担が増します。筋肉が硬くなると血管を圧迫し、血液の循環を阻害しま…続きを見る
  • スマホ首
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-02 14:07:37.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    首の骨(頚椎)は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向…続きを見る
  • 不定愁訴
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-02 14:05:05.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    不定愁訴(ふていしゅうそ)】をご存じですか?なんとなく聞いた事あるけどなんだかよく分からない、という方も多いと思います。不定愁訴とは、はっきりした理由や原因がわからないが…続きを見る

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ナチュラルウェーブ 市名坂店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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