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中新整骨院 中野新橋院のブログ
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投稿日：2025-10-03 08:46:16.0
- 【中野新橋｜痩身整体】ダイエットスタート6週間後
- こんにちは。
整体＋鍼灸 中新整骨院です！8月8日からダイエットサポートをスタートされた I様 の１ヶ月半後のご様子をご紹介します。
１ヶ月半後での変化
●体重：64.8kg → 60.0kg（－4.8kg）
●体脂肪率：35.1％ → 33.6％
●ウエスト：83cm → 76.5cm
「お食事も思ったよりも食べられていて楽しくダイエットしています」と喜ばれていました
6週間で体重が－4.8kg、ウエストも－6.5cmと嬉しい変化が見られました。
「最初は本当に変われるのか半信半疑でしたが、１ヶ月半で体重だけでなくウエストまでしっかりサイズダウンして、とても嬉しいです。特にお腹まわりがスッキリして、パンツが楽に履けるようになりました。
食事のとり方を少し意識しただけで、無理な運動をしなくても結果が出たので驚いています。体も軽くなり、階段の上り下りが楽になりました。
年齢的に痩せにくいと思っていましたが、サポートしていただいたおかげで自分でもできるんだ、と自信になりました。これからさらに体脂肪率を落として、もっと健康的な体を目指したいです。」
当院のダイエットサポートは、体重の数字だけでなく、体質を整えて“痩せやすい体”をつくることを大切にしています。
この先、続けることで、さらに身体のラインや体調の変化を実感していただけると思います。
目標は引き続き-9kgです！
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