ブログ｜パレス新浦安店(PALES)｜ホットペッパービューティー

パーソナルジムPALES【パレス】新浦安店

パーソナルジムパレス　シンウラヤステン

エステ
リラク

千葉県浦安市入船４―８―１１　Add―１ビル３F
京葉線新浦安駅南口改札から徒歩8分

パレス新浦安店(PALES)のブログ

最新ブログ一覧

27件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-19 14:26:55.0

投稿者：

森本優士

最近太ってきた…と感じたら！！ UP

「最近、ズボンがきつくなってきた」「ふと鏡を見た時に、お腹まわりが気になった」「20代の頃より体重が戻りにくくなった気がする…」そんな風に、「最近太ってきたかも」と感じてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-15 15:04:44.0

投稿者：

森本優士

女性の悩みNo.1！浮き輪肉・二の腕 UP

【女性の悩みNo.1！浮き輪肉・二の腕を引き締めて、スッキリしたボディラインへ】「食事を減らしても下腹がへこまない」「ノースリーブを着たいけど、二の腕が気になる…」そんなお悩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-13 22:27:57.0

投稿者：

森本優士

【筋トレで理想の身体に！！！

【筋トレで理想の身体に。筋肥大を目指すための正しい知識と環境を】「細い身体にメリハリをつけたい」「体を大きくしたい」「引き締まったボディラインを作りたい」そんな目標を持っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-10 09:59:30.0

投稿者：

森本優士

筋肉を大きくさせる方法！！

パーソナルジムPALES（パレス）新浦安店では、効率的に筋肉を大きくするための正しいトレーニングと食事のサポートを行っています。筋肥大（筋肉を大きくすること）を目指すには、「…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-07-05 14:15:35.0

投稿者：

森本優士

【夏のトレーニングで気をつけたいポイント。】

気温や湿度が高くなる夏は、トレーニング効果が高まる一方で、体調を崩しやすい季節でもあります。新浦安駅から徒歩8分の完全個室パーソナルジム「PALES（パレス）新浦安店」では、夏…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-27 15:00:39.0

投稿者：

森本優士

食事の重要さについて

ダイエット成功の鍵は、「運動」よりも「食事」にあると言っても過言ではありません。どれだけ一生懸命トレーニングをしても、日々の食生活が乱れていては理想の体型には近づけません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-26 10:52:05.0

投稿者：

森本優士

無理なく痩せたい方必見！

【食事と筋トレの黄金バランスとは？】新浦安エリアで「健康的に痩せたい」「リバウンドせずに体型をキープしたい」とお悩みの方へ。無理な食事制限や過度な運動は、ストレスや体調不…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-24 09:22:54.0

投稿者：

森本優士

猫背の悪影響と筋トレによる改善メリット

新浦安で姿勢改善ならパーソナルジムPALESへ現代人に増えている「猫背」は、見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こりや腰痛、呼吸の浅さ、集中力の低下など、身体にさまざまな悪影…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-23 16:35:58.0

投稿者：

森本優士

ケガをしにくい身体づくりのために。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足によって崩れた姿勢は、関節や筋肉に余計な負担をかけやすくなります。猫背や反り腰、骨盤のズレなどを放っておくと、ちょっと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-18 15:40:16.0

投稿者：

森本優士

落ち着いた空間で、自分だけの時間を。

「ジム＝無機質で緊張する場所」といったイメージをお持ちの方も多いかもしれません。しかし、トレーニングに集中するためには、空間の居心地や雰囲気がとても重要です。新浦安エリア…続きを見る