フローラ スパ(FLORA SPA)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-11-11 13:39:42.0
- 身体を温めると・・・
- 身体を温めると得られる効果
・免疫力が高まり、風邪を引きにくくなる
・睡眠の質が上がりストレスが軽減される
・身体がリラックスしストレスホルモンの分泌が抑制される
・リンパの流れが良くなり体が軽くなる
・血液循環が良くなり顔色が明るくなる、肌が綺麗になる
・新陳代謝が良くなり痩せやすい体質になる
温め方
・温かい飲み物を飲んだり、お腹を温めると内臓から温まります
（カフェインを多く含むものは身体をひやします）
・首の後ろや仙骨を温めると全身温まります
知っていることかもしれませんが、改めて意識してみてくださ
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投稿者
FLORA SPA
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