本格痩身&小顔サロンBUPURA イオンマリンピア 千葉稲毛海岸店【ブプラ】
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- 千葉県千葉市美浜区高洲３－１３－１ ３Ｆ
- JR京葉線稲毛海岸駅を出てすぐ目の前の【イオンマリンピア本館】3階
ブプラ イオンマリンピア千葉稲毛海岸店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 17:02:00.0
- 風邪をひきにくい身体
- 皆さんこんにちは♪
ブプラ イオンマリンピア稲毛海岸店です！
季節の変わり目となり、体調を崩してしまうことが多くなるこの時期(>_<)
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
風邪をひきにくい体をつくるためには、免疫力を高めるための
健康的な生活習慣を取り入れることが重要です。
ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を含むバランスの良い食事を摂ることで
免疫力を高めることができます！！
特に、ビタミンCや亜鉛を豊富に含む野菜や果物、
レンズ豆、ナッツ、種子などを積極的に摂取しましょう!(^^)!
また、適度な運動を行うことで、血液循環が促進され、免疫機能が強化されます。
ウォーキング、ジョギング、水泳、ヨガなど、自分に合った運動を継続的に行いましょう。
この他にも十分な睡眠を確保する、ストレス解消法を取り入れるなど、
日頃から意識を持つことで
風邪をひきにくい体を作ることができます！！
どんなに綺麗でも、健康がなければ意味がありません。
いきいきした自分を作っていきましょう(^^)/
＊ーーーーーーーーーーーーー＊
本格痩身&小顔サロンBUPURA
イオンマリンピア千葉稲毛海岸店【ブプラ】
▽住所：千葉県千葉市美浜区高洲３－１１－１ イオンマリンピア３F
▽営業時間：10:00～19:00（最終受付18:00）
▽電話：070-9126-6463
▽定休日：不定期 ▽メンズ利用可
＊ーーーーーーーーーーーー＊
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投稿者
ブプラ マリンピア
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