ドライヘッドスパ・腸もみ専門店 ARAMOA 北谷店【アラモア】
ドライヘッドスパ チョウモミセンモンテン アラモア チャタンテン
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- 沖縄県中頭郡北谷町北前１丁目１７－８ villa bali Ｔerrace ２０１
- てだこ浦西駅から車で29分
アラモア 北谷店(ARAMOA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-02 14:16:05.0
- 知られざる「ナツメ」の効果について♪
本日は、女性にとってスーパーフードとも言われる
「棗（ナツメ）」について語っちゃいます！
皆さんは「ナツメ」という果実を知っていますか？
ARAMOAでは施術後にお出しするドリンク「食べる美容茶」に
入っており、よもぎ蒸し中にも栄養補給として食べていただけるよう
お出ししているドライフルーツなのですが、
その効果効能が素晴らしいのです♪
「ナツメ」は古くから中国で食べられており
あの世界三大美女の一人である楊貴妃も食べていたのだとか。
「一日食三棗 終生不顕老（1日3粒のナツメを食べることで、老いを防ぐ」
という言葉もあるぐらい、古来より栄養価の高い食材として知られてきました。
そんな「ナツメ」には、
鉄分/カルシウム/カリウム/マグネシウム/リン/葉酸/食物繊維
などのミネラルやビタミンB群などが豊富に含まれています。
かなり栄養価が高く、滋養強壮や疲労回復、美容や便秘解消などにも効果的！
女性にとって嬉しい「鉄分」や妊活に必須の「葉酸」
美肌維持に必要不可欠な「亜鉛」もたっぷり。
まさに女性の健康や美容に欠かせない成分ばかりなのです。
楊貴妃が食べていたことにも納得ですね。
味は甘くてフルーティ、とても食べやすいのでぜひ普段の
お食事に取り入れてみてはいかがでしょうか^ ^
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