ドライヘッドスパ・腸もみ専門店 ARAMOA 北谷店【アラモア】
ドライヘッドスパ チョウモミセンモンテン アラモア チャタンテン
- リラク
- エステ
- 沖縄県中頭郡北谷町北前１丁目１７－８ villa bali Ｔerrace ２０１
- てだこ浦西駅から車で29分
アラモア 北谷店(ARAMOA)のブログ
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投稿日：2025-11-06 19:41:58.0
- 生理痛がきつい…
- 生理痛がひどい方へ。体を内側から温めて整えるケアを
毎月くる生理。
「痛みが強くて動けない」「薬を飲んでもつらい」――そんなお悩みは、冷えや血流の滞り、ホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。
おすすめは、よもぎ蒸しと腸もみの組み合わせ。
どちらも体を内側から温め、緊張をゆるめ、めぐりを整えてくれるケアです。
まずよもぎ蒸し。
下半身からじんわり温めることで骨盤内の血流を促し、冷えからくる生理痛を軽減します。
よもぎに含まれる成分には血行促進・抗炎症・鎮痛作用があり、痛みをやわらげ、子宮の環境を整えてくれます。
香りによるリラックス効果も高く、自律神経のバランスをサポートします。
次に腸もみ。
腸は子宮と隣り合わせにあり、腸が冷えると子宮も冷えやすくなります。
お腹を優しくほぐすことで腸の動きを整え、内臓温度を上げ、血流を促進。
ホルモンバランスを整えながら、便秘やむくみの改善にもつながります。
生理痛は“我慢する”のではなく、“整えるサイン”。
体をやさしく温め、リラックスしながら、自分のリズムを取り戻しましょう。
#よもぎ蒸し #腸もみ #生理痛改善 #PMSケア #婦人科ケア #温活 #冷え性改善 #自律神経ケア #女性ホルモン #体質改善 #デトックス
For Those Who Struggle with Menstrual Pain
If your period pain is so strong that it affects your daily life, it may be caused by poor circulation, internal coldness, or hormonal imbalance.
To gently ease your body, try combining Yomogi steam and intestinal massage―a perfect pair to warm and relax from the inside out.
Yomogi steam warms the pelvic area, improving circulation and relieving cramps caused by cold. The mugwort herb has anti-inflammatory, pain-relieving, and circulation-boosting properties that help soothe discomfort and support uterine health.
Intestinal massage works deeply within, raising internal organ temperature and promoting smooth blood flow. It helps balance hormones, improve digestion, and reduce bloating―creating overall comfort and calm.
Menstrual pain is not something to endure―it’s your body asking to be cared for.
Warm, relax, and realign your rhythm from
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