まもる整体サロン 宇部店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-09 07:11:51.0
- 米麹の効果＿後編
- 米麹は美容にも効果があると言われています。ビタミンB群やアミノ酸が豊富で、肌の新陳代謝をサポートしてくれるため、肌荒れの予防や、ハリ・ツヤのある肌づくりに役立ちます。内側からキレイになりたい方にはぴったりです。
そして、疲れがなかなか取れないという方にも米麹はおすすめ。酵素の働きで食べた物の消化・吸収を助けてくれるため、栄養が体にしっかり届き、結果的に疲れにくい体作りにつながります。
最後に、ダイエット中の方にも米麹は心強い味方。血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる効果があるので、食後の眠気を防ぎ、満腹感も得やすくなります。自然と食べすぎを防ぐことができるのです。
毎日の食事に少しずつ取り入れることで、体の内側から元気とキレイをサポートしてくれる米麹。健康や美容を意識する方は、ぜひ試してみてくださいね。
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